Tips Fyrfaldiga chokladproteinkakor

Choklad och mynta. Massor av protein. Inget tillsatt socker. Inga flickescouter krävs. Tänd ugnen!

Ingredienser

• 1 kopp Bob's Red Mill lågkolhydratbakmix
• 1/2 tesked bakpulver
• 1 tesked havssalt
• 1 kopp Metabolic Drive®-protein, choklad
• 2 matskedar mörk kakao
• 4 matskedar choklad PB2 (pulveriserat jordnötssmör)
• 1 tesked vaniljextrakt
• 1 matsked pepparmint extrakt
• 4 äggvitor
• 1 kopp osötad äpplesås
• 1/2 kopp mörk chokladflis

Vägbeskrivning

1. Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit och lägg ett bakplåt med bakpapper. Spraya den med matlagningsspray.
2. I en stor skål kombinerar du lågkolhydratbakform, bakpulver, havssalt, Metabolic Drive, kakaopulver och PB2.
3. Blanda vaniljekstrakt, pepparmintekstrakt, äggvitor och äpplesås i en separat skål.
4. Kombinera dina våta och torra blandningar med en elektrisk blandning, eller använd bara en stor sked och lite armbågsfett.
5. När du har en slät kakdeg, vika i chokladflisen.
6. Skopa ut en matsked av blandningen och lägg på bakplåten för att bilda en kaka. Gör 12. Baka i 10-12 minuter beroende på hur vild din ugn är.

Näringsinformation per kaka

• Kalorier: 102
• Protein: 12 gram
• Fett: 2 gram
• Kolhydrater (netto): 8 gram