Den turkiska uppväxten är en fantastisk övning i hela kroppen oavsett vilken utrustning du använder, men en överväldigande majoritet av videodemonstrationerna visar att den använder en kettlebell trots att fler har tillgång till hantlar. Om du är en kettlebell-entusiast hatar jag att bryta den till dig, men en hantel fungerar lika bra.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.