Listan över saker curcumin fortsätter att växa.
Det började som ett effektivt smärtstillande medel och antiinflammatoriskt, men sedan fick vi reda på att det också bekämpar cancer, blockerar östrogen, ökar testosteron, förbättrar hjärthälsan, gör dig starkare, löser upp artärplack, stoppar knäna från att värka, minskar risken av diabetes, och till och med hjälper till att förhindra myggfödda malaria.
Och nu finns det ny forskning som visar att curcumin får fettceller att genomgå apoptos, vilket är termen för cellulärt självmord. När apoptos börjar börjar ytan på cellen att bubbla och churnas nästan som om den kokar. Sedan börjar kärnan att fragmenteras. Så småningom rivs cellen sönder och släpper ut dess avskiljande tarmar i det interstitiella havet av vätska.
En cellulär sanering av fagocyter, en van vid vått arbete, anländer för att kasta bort liken och det finns ingen utredning eftersom de vet att curcumin var skyldig.
Denna nya curcumin-forskning visar också att curcumin förhindrar att pre-adipocyter - babyfettceller - utvecklas till fullblåsta adipocyter. Dessa babyfettceller uppmanas att gå in i ett annat yrke ... eller annat.
De taiwanesiska forskarna som genomförde denna studie visste redan från några nyligen genomförda studier att curcumintillskott minskar en fettrik dietinducerad ökning av kroppsfett, men de visste inte mekanismen bakom curcumins hat för fyllighet.
För att räkna ut det exponerade de mus-pre-adipocyter för varierande koncentrationer av curcumin under varierande tidsramar. De exponerade också pre-adipocyter för en låg dos curcumin i en timme, följt av en 24-timmars inkubationsperiod.
De fann att curcumin hämmade adipocytdifferentiering. Med andra ord förhindrar tillägget att fettceller mognar och uppfyller sin ultimata funktion, det vill säga att lagra fett.
De höga doserna av curcumin orsakade faktiskt självmord av fettceller, medan de lägre doserna förhindrade mognad av babyfettcellerna. De misstänker att det hade att göra med curcumins modulerande effekter på något som kallas Wnt / beta-catenin-signalvägen, vilket hjälper till att bestämma cellernas öde.
Trots att de tycktes vara spetsiga doktorer verkade författarna ganska jazzade och skrev:
"Dessa resultat tyder på att curcumintillskott kan vara en effektiv strategi för att behandla eller förhindra utveckling av fetma genom en curcumininducerad minskning av antalet eller pre-adopocyter och fettmassan hos adipocyter.”
När du tänker på det kan curcumins effekter på fettceller ha något att göra med många av de andra fördelarna som anges i inledningen i den här artikeln.
Sammantaget anses våra fettceller vara ett stort endokrint organ med en stark inverkan på saker som aptitreglering, insulinkänslighet, immunologiska reaktioner och kärlsjukdom, så om curcumin får färre fettceller att bilda medan andra får utgå, det är vettigt att det skulle ha så många fördelaktiga biverkningar.
När det gäller hur mycket curcumin man ska ta för att uppleva någon minskning av fettmassan är det svårt att säga.
Forskarna exponerade fettcellerna för en koncentration på upp till 50 mikrogram curcumin för att få dem att begå harikari och 30 mikrogram för att förhindra att pre-adipocyter bildades till fullvärdiga adipocyter, men med tanke på att kroppsvikten hos oss mänskliga är så olika att det är svårt att extrapolera en lämplig dos.
Men med tanke på att 30 mikrogram är väldigt små (tusen mikrogram är lika med 1 milligram), känner jag mig säker på att föreslå att den normala biotestdosen curcumin (två 500 milligram kapslar per dag) skulle föra den genomsnittliga personen till terapeutiskt intervall.
Ändå får denna och andra studier mig att misstänka att curcumin kan vara mer användbart för att förhindra ytterligare fettökning än att minska det, men det är bara en gissning. Oavsett tror jag inte att du kan gå fel när du tar curcumin, speciellt när du överväger alla dess andra hälsosamma effekter.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.