Curcumin är känt som en potent smärtstillande och antiinflammatorisk. Det ökar också testosteronnivåerna och uppvisar samtidigt anti-aromatasegenskaper. Det förbättrar kardiovaskulär hälsa och verkar försvåra prostatacancer. Det minskar även kroppsfett.
Ny forskning visar att curcumin till och med förstärker träningens effekter, hjälper musklerna att prestera bättre, generera mer energi och reparera sig bättre.
Många curcumintillskott på marknaden innehåller vilt inkonsekventa nivåer och styrkor av curcumin. Inte bara det, men curcumins biotillgänglighet är notoriskt dålig.
Det orsakar vanligtvis bara en liten ökning av blodnivåerna. Så snart det rensar tunntarmen, gör levern den vattenlöslig och bam! Det är ur kroppen så snabbt som en burk av Budweiser. Som ett resultat ser (eller känner) den genomsnittliga användaren liten nytta av genomsnittliga curcuminprodukter.
Se först till att ditt curcumintillskott är standardiserat så att det innehåller minst 90% curcuminoids (de aktiva ingredienserna), som Biotest® Curcumin.
För det andra måste det också innehålla något för att göra det mer biotillgängligt, som piperin. Ämnet fungerar genom att hämma läkemedelsmetabolism i allmänhet. När det gäller curcumin stör piperin leverns ansträngningar för att göra det mer vattenlösligt, vilket ökar absorptionen med cirka 2000 procent.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.