CrossFit® Team Series 2017 är i full gång och tävlingen pågår till 2 oktober. I år innebär ett moderniserat format att idrottare parar ihop, och duon runt om i världen slutför två uppsättningar träningspass under två veckor. Precis som det årliga CrossFit Open är det en chans för idrottare av alla förmågor och åldersnivåer att kasta ner och testa deras kondition mot andra över hela världen - den här gången med en extra social tävling och förmågan att träna tillsammans med en vän.
Men ett par motionärer baserade på Long Island hoppas kunna åstadkomma ännu mer och sprida budskapet om kondition utöver åldern. Teamet består av CrossFit Games veteraner Hank Berger, 60 år, och Jacinto Bonilla, 78 år.
Det stämmer: de har en kombinerad ålder på 138, tre (eller till och med fyra) gånger den kombinerade åldern för de flesta andra lag.
Inte heller är en främling för elitfitness, och deras erfarenhet på spelen översätts till otrolig visdom i gymmet. Vi kom i kontakt med Hank och Jacinto för att lära oss mer om deras mål och vad deras exempel kan signalera för idrottare i alla åldrar.
Obs: Denna intervju har redigerats för längd och tydlighet.
Hur länge har ni var och en varit CrossFitting?
Jacinto: Jag har varit i CrossFit sedan juni 2006 och äger CrossFit 1939.
Hank: Sedan 2009 ägde jag tidigare dotterbolag O-sida CrossFit.
Vilka är dina respektive atletiska bakgrunder?
Jacinto: Min bakgrund i friidrott: ingen utanför att ta upp karate och alltid springa på vägarna. Jag sprang NY Marathon två gånger: 1981 gjorde det 3:26:42 och 1984 tog det mig fyra timmar.
Hank: Jag spelade universitetssporter i JV och gymnasiet, tennis konkurrenskraftigt och tyngdlyftning på fritiden.
Kan du beskriva dina respektive tävlingshistoriker och ditt deltagande på The Games?
Jacinto: I CrossFit-tävlingar deltog jag i CrossFit Games 2008, 2011 och 2012.
I andra tävlingar kom jag 2013 först på Beat of the East, North Cal Masters två gånger, Northeast Masters Classic två gånger. Jag har tävlat på Wodapalooza, The Crush Games och Nightmare på San Juan.
Hank: Jag tävlade i 2012 CrossFit Games (55+), Northeast Masters Competition 2014 och CrossFit Masters Qualifier 2014 och 2017.
Vilka är dina individuella styrkor? Svagheter? Rörelser du älskar och hatar, och varför?
Jacinto: Styrkor är WOD med snabb takt. Svaghet: rörelser över huvudet. Jag hatar thrusters, älskar pull-ups, och jag börjar gilla att göra burpees.
Hank: Styrkor lyfter tungt, kraftrengöring, thrusterar, rörelser över huvudet och uthållighet. Svagheter är pull-ups och gymnastik.
Vad hoppas du att andra kan lära av dina prestationer i fitness?
Jacinto: Vad andra kan lära av mig, att vad som än händer i livet måste du bara stå upp och fortsätta. [Jacinto är canceröverlevande och hade lungemboli förra året.]
Hank: uthållighet, hängivenhet och en positiv inställning. Passion för fitness och försök att föregå med gott exempel: låt aldrig motgångar vara mer än tillfälliga. Jag hade tre ortopediska operationer under de senaste 4 åren (tricep, vänster arm skadad vid CrossFit Games, sönderriven rotator manschett och reparation av labrum, biceps tår 2016). 2015 fick jag fyra stentar implanterade i 90% blockerade artärer. I varje fall är jag tillbaka i gymmet inom 48 timmar efter att ha flyttat kroppen!
Ålder är ett tal, inte en ursäkt, och jag hoppas kunna inspirera dem som känner sig för gamla, lite ohälsosamma och överviktiga att använda kondition för att vara den bästa versionen av ditt äldre jag!!!
Vårt teamcitat: ”Andras inspiration inspirerar oss att vara mer motiverade att utföra vad andra säger att vi inte kan göra som mästare!!!”
Bilder med tillstånd av Hank Berger.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.