Dessa 4 sexmyter förstör ditt sexliv

Tänker män verkligen på sex var sjunde sekund?

Nej. Faktum är att män inte tänker på sex nästan lika mycket som de tror att de gör, enligt en studie från Duke University som publicerades i Journal of Sexual Medicine.

I studien ombads 202 deltagare (101 män och 101 kvinnor) att fylla i dagliga undersökningar om deras sexuella hälsa, inklusive intresse för sex och sexuell aktivitet. När man ombads att återkalla sin sexuella aktivitet vid enmånadersperioden överskattade både män och kvinnor hur ofta de tänkte på sex (liksom deras sexuella aktivitet) - men män var mer benägna att överskatta än kvinnor.

Forskare föreslår att denna skillnad kan förklaras med könsstereotyper. Med andra ord kanske en kille tror att han måste vara mer intresserad av sex bara för att män antas vara mer intresserade av sex och därför överrapporterar sitt intresse.

Det behöver inte sägas att det finns många problem med köns- och könsbaserade stereotyper, särskilt om vi omedvetet försöker anpassa oss till dem. Men ett av de största problemen, enligt psykolog och relationsexpert Tracy Thomas, Ph.D., är hur de kan påverka ditt sexliv. "Medan vissa myter och stereotyper kring sex har sanning, kan ingenting gälla alla", säger Thomas. ”Om du begränsar dig till vad du tror att du vet är sant, begränsar du bokstavligen oändliga möjligheter.”

Här är ytterligare tre sexmyter som inte gör något för ditt sexliv.

Är du normal i sovrummet? >>>

1. Äktenskapet dödar ditt sexliv

Vi vet redan att monogami är en kamp för båda könen, så att sätta en ring på det betyder att ditt sexliv dör?

Nej. Faktum är att längre relationer betyder bättre sexliv för både män och kvinnor, säger Prause. För kvinnor är det orgasm: Kvinnor har mer konsekventa orgasmer i ett långvarigt förhållande med en partner de litar på. För män handlar det mer om frekvens, och gifta par har mer sex än ensamstående. Enligt en studie från 2011 om sexuell tillfredsställelse förutspådde ”längre förhållandelängd större förhållande lycka och sexuell tillfredsställelse för män.”

Hur det skadar ditt sexliv: Om du går in i äktenskap eller något långsiktigt åtagande om du antar att ditt sexliv kommer att minska ... kommer det, säger Thomas. "Sex blir vanligtvis bättre i långvariga relationer, men bara om du växer som individ och som partner", förklarar hon. ”Du måste integrera din livserfarenhet - din upplevelse med varandra - i ditt sexliv för att det ska kunna förbättras.”

15 saker hon vill att du ska göra för henne i sängen >>>

2. Män är inte naturligt monogama, men kvinnor är det

Traditionell visdom säger att killar är mer benägna att fuska sprida sitt utsäde och allt detta medan kvinnor letar efter 'till-death-do-us-part commitment'. Men studier visar att män och kvinnor fuskar i samma takt, och att äldre studier som visade på annat sätt kan vara skeva genom att rapportera partiskhet och / eller det faktum att kvinnor är bättre på att täcka sina spår. Enligt psykolog och sexforskare Nicole Prause, Ph.D., senaste uppgifterna visar också att otrohetens hastighet är relaterad till makt snarare än kön. "När kvinnor får mer kraft på jobbet blir de lika benägna som män att fuska", säger Prause. ”Vissa spekulerar i att kvinnor förblev monogama tidigare, främst för att de inte kunde försörja sig själva.”

Hur det skadar ditt sexliv: Uppenbarligen kan denna myt förstöra ditt förhållande om du använder det som en ursäkt för att fuska. Men det är inte det enda sättet det kan skada ditt sexliv, enligt Thomas. ”Män som tror på denna myt arbetar under en illusion - eller snarare, a villfarelse-av vad deras partners behov är, säger Thomas. "Om du inte kan tillgodose hennes sexuella behov eftersom du tror att" kvinnor bara vill engagera sig ", kommer det att ha en kumulativ effekt på ditt förhållande - det kommer att komma ikapp dig.”Och studier visar att kvinnor i en olycklig relation är mer benägna att fuska ..

15 sextips från sovrummen för riktiga kvinnor >>>

3. Män är visuella; kvinnor är det inte

Män är visuella varelser - men det är också kvinnor. Människor är visuella varelser, särskilt när det kommer till sex, och om du antar att din flickvän inte är lika i utseende som du är kan det skada ditt sexliv. Studier har visat att mäns och kvinnors hjärnor reagerar lika på visuell sexuell stimulering (särskilt när du kontrollerar för skillnader i sexuell lust), även om män subjektivt betygsätter porr högre än kvinnor.

Hur det skadar ditt sexliv:  Du kanske tycker att ditt sexliv är bra som det är, men att förbättra ditt spel i stil- och groomingavdelningen (för att inte tala om att förstärka ditt gymspel) kan definitivt förbättra det. Det handlar inte om att vara en Adonis, det handlar om att ta hand om dig själv som skickar ett positivt meddelande till din partner. "Att ta hand om dig själv signalerar självförtroende, vilket är attraktivt för båda könen", förklarar Thomas. ”Det visar henne att du är en bra investering, och ju mer investerade hon är, desto mer sexuellt öppen och äventyrlig blir hon.”” Sexuellt öppen och äventyrlig ”är naturligtvis en relativ term.

5 enkla tips för bättre sex >>>