Det enklaste sättet att få grönsaker att suga mindre

Ingen kan argumentera för de många hälsofördelar som grönsaker har att erbjuda. Men när det gäller deras smak är det inte alltid ett enhälligt beslut på sidan av läckra. 

Äta nyttigt

10 tips för kroppsbyggande för vegetarianer

Här är 10 tips för att undvika vanliga fallgropar på en vegetarisk diet.

Läs artikeln

Sedan människan först började skörda naturens hälsosammaste livsmedel har han letat efter sätt att göra grönsaken mer smaklig för gommen. Och tack vare smakrika vegetariska recept och måltidförbättrande kryddor kan miljontals människor njuta av att scarfing ner en hälsosam sida av grönsaker på sin tallrik.

Men finns det något annat sätt att göra dessa färgglada matvaror mer tilltalande för dem som kan vara negativa för deras närvaro? Ja! Och det tar inte en enda ingrediens eller sekund förberedelsestiden. Det är egentligen bara en fråga om hur vi uppfattar dessa livsmedel.

Enligt en Stanford University-studie var 25 procent mängden ökad konsumtion av kokta grönsaker efter att de var märkta med adjektiv som dynamit eller fräsande. Takeaway? Tänk inte på det som broccoli. Tänk på det som dynamitbroccoli. 

Aktiv livsstil

7 skäl till varför vegetarianer är bättre på sex

Underskatta aldrig kraften i en växtbaserad diet.

Läs artikeln