Den tröjlösa kocken presenterar välsmakande Marinara köttbullar

1250
Vovich Geniusovich
Den tröjlösa kocken presenterar välsmakande Marinara köttbullar

Shirtless Chef Andre Crews tar oss igenom det mest intensiva proteinförpackade receptet hittills: Savory Marinara Köttbullar som skämmer en italiensk restaurangs underutbud.

(För mer från Andre, se till att följa honom på Instagram och kolla in hans kanal på YouTube.)

Ingredienser
2 kg 80/20 nötkött
1 ägg
2 msk olivolja
8 oz marinara sås
8 oz BBQ sås
4 msk gul senap
4 msk sojasås
2 msk salt
2 msk peppar
1 matsked dillgräs
1 msk basilika
1 msk paprika

Valfritt: 2 msk parmesanost

Vägbeskrivning

1. Häll olivolja i tom grytkruka så att hela ytan är lätt belagd i oljan

2. Placera nötkött, ägg och alla kryddor i en stor skål. Blanda händer med varandra och börja bilda kulor med en diameter på 1-2 tum

3. Placera bollar i lerkruka och se till att det finns lite utrymme mellan varje

4. Häll alla såser i en skål och rör om tills de är helt blandade. Häll i grytkruka ovanpå köttbullar

5. Valfritt: strö parmesan ovanpå

6. Täck crock potten och lägg på hög i 1 timme

7. Se till att köttbullar är kokta hela vägen (ingen röd). Beroende på din crock potts effekt kan du behöva ytterligare 30 minuter på hög.

8. Servera och njut!

Idéer för servering

1. På fullkorns hoagie
2. Med quinoa eller fullkornspasta
3. Med en lätt klädd arugulasallad
4. Ensam och naken (köttbullarna, inte du!)


Ingen har kommenterat den här artikeln än.