Denna söndag 28 juni markeras inledande Pay It No Mind Challenge (PINMC).
PINMC är ”en oberoende fitnessutmaning för att hedra Marsha P: s liv och arv. Johnson ("P" står för "betala det inget sinne") och Sylvia Rivera "- självidentifierade dragdrottningar och aktivister i Gay Liberation Movement (GLM) och framstående personer i Stonewall-upploppen 1969. Alla är välkomna att delta i utmaningen.
Mellan 28 juni och 6 juli, deltagande idrottare kommer att utföra en WOD inspirerad av Johnson och Rivera med målet att samla in pengar till The Ali Forney Center - en organisation i New York City vars uppdrag är att ”skydda HBTQ-ungdomar från hemlöshetens skador och ge dem de verktyg som behövs för att leva självständigt.”
Vi hade turen att få möjlighet att prata med en av PINMC-arrangörerna, Milly Millhauser, om PINMCs design, inspiration och framtida mål. Kolla in hela intervjun nedan:
Under förra årets stolthet insåg Millhauser att inte alla var fullt medvetna om dess historia eller varför juni är stolthetsmånad. PINMC steg ur en önskan att utbilda, öka den medvetenheten och främja kondition inom och runt samhället.
"Jag ville verkligen skapa något som hedrar Stonewall, Marsha P Johnson och Sylvia Rivera - dessa otroliga människor som var så närvarande vid Stonewall-upploppen och gjorde alla dessa saker för att berika HBTQ-samhället och kämpa för rättigheterna för Gay Liberation Movement.”
De Stonewall-upplopp var en serie spontana upplopp som ägde rum på Stonewall Inn, en gaybar som fortfarande är verksam på Christopher Street i Greenwich Village, NYC, efter att ett våldsamt polisrazzi ägde rum den 28 juni 1969. Det anses allmänt vara en milstolpehändelse för att antända GLM och den moderna kampen för HBTQ-rättigheter.
[Relaterat: “Big Floyd” WOD firar George Floyd]
Huvudträningen var speciellt utformad med tanke på tillgänglighet på grund av den pågående karantänen för att bekämpa COVID-19 - den består av kroppsviktsrörelser och använder ingen utrustning.
6 varv för tid:
Siffrorna för träningen valdes specifikt för att representera viktiga historiska ögonblick från Stonewall-upploppen. Enligt Millhauser:
“De 6 omgångarna är för juni månad - stolthetsmånad, 28 är för den dag polisrazzien inträffade på Stonewall Inn, 24 var Johnson i åldern ... 17 var Riveras ålder när upploppen inträffade, och upploppen själva varade i 6 dagar.”
PINMC slutar den 6 juli, en nick till dagen för Johnsons död vid 46 års ålder 1992.
Bortsett från huvudträningen har PINMC också flera variationer av träningsalternativen om deltagarna så väljer.
Mest anmärkningsvärt med denna variation är införandet av vikter.
6 omgångar för tiden för:
En förklaring och rätt teknik för djävulernas press kan ses nedan från CrossFit Federal Hills YouTube-kanal:
[Relaterat: De bästa resurserna för LGBTQ + styrka-idrottare]
6 omgångar för tiden för:
För de som inte känner till hur plankjack ser ut, kolla in videon nedan från PowerMonkeyFitness YouTube-kanal:
[Relaterat: Rob Kearney om att tävla mot jättar och vara en öppet gay starkman]
För idrottare som föredrar att utföra PINMC finns det tre alternativ.
Utför huvudträning i formatet "du går, jag går" - alternerande övningar som slutför alla reps, bara en person som arbetar åt gången - men dubbla rundorna, så att varje idrottare utför 6 totalt omgångar.
Utför huvudträningen i "du går, jag går" -format, men dela upp omgångarna så att varje idrottare utför 3 omgångar totalt.
Partners dela reps i varje omgång efter behov för totalt 6 omgångar.
Det finns också två olika löpvarianter tillgängliga för deltagare i PINMC.
Spring eller gå 1 969 meter (1.2 mil) för tiden.
Detta specifika nummer är tänkt att representera året Stonewall-upploppen inträffade i NYC.
Kör eller gå 6 miles för tiden - 6 som representerar juni eller stolthet.
Alla deltagande idrottare uppmuntras att dela sina PINMC-videor till sina sociala medier med hashtaggen #payitnomindchallenge. De uppmuntrar också idrottare att donera till den officiella insamlingssidan för Ali Forney Center i det belopp som krävs för att slutföra träningen, e.g. om en idrottsman avslutar träningen på 20 minuter donerar de 20 dollar.
Funktionsbild via Milly Millhausers Instagram-sida: @ohsnapitsmilly
Ingen har kommenterat den här artikeln än.