Självupptagen. Osäker. Narcissist.
Jag har hört dessa ord kastas runt med lite för mycket gift och avsky för att beskriva någon som “tar för många selfies.”Att någon ofta är kvinna, men inte alltid. Hånlösning riktad mot selfie-tanke verkar för mig onödigt glasögon, och ja, jag vill erbjuda lite försvar mot selfie-ta, även i "överflöd", och uppmuntra dig att fråga dig själv varför du tycker att selfies är irriterande, om du gör det.
Jag vill dela lite av mina egna erfarenheter och observationer som en kvinna som arbetar i fitnessbranschen, liksom någon som har arbetat igenom riktigt låg självkänsla för att bli vacker i sig själva och självsäker (men inte alls 100% säker hela tiden, för den personen existerar förmodligen inte).
För de kvinnor som har kommit till fitness och lyft från en bakgrund av förlamande självtvivel, ångest, depression, dålig hälsa och låg självkänsla är att fira våra segrar ett sätt vi förstärker för oss själva att vi har kontroll och att vi inte är offer för våra förflutna. Dessa firande är ofta ett sätt att hålla oss på vägen mot att ta hand om oss själva.
För många av oss är fitness och träning en existentiell och andlig kamp där vi återvinner oss från de inre krig som vi har kämpat i.
Firandet kan vara vad som helst: en måltid från vår favoritrestaurang, ett nytt träningsbyxa, en kväll för oss själva och kanske till och med bara en selfie i omklädningsrummet. Dessa firande kan vara små, de kan vara helt meningslösa för andra människor, de kan vara storslagna, de kan vara ödmjuka, de kan vara eftergivna - och allt detta är helt, helt bra.
Ibland blir vi förvånade över hur bra vi känner oss själva. Ibland firar vi den känslan bra genom att ta en selfie. Men selfies diskuteras i op-eds som ett symptom på en kultur som är självbesatt och materialistisk. Selfies tas av ”narcissisten.”” Människor som tar för många selfies är galna och osäkra.”
Det här är alla rubriker och kommentarer jag har läst på olika fitness- och hälsobloggar och tidskrifter. Och jag undrar, vad är poängen med att kritisera selfie-ta / dela? Vad gör vi när vi säger ”hon tar för många selfies?”Eller när vi hindrar oss från att posta en eftersom vi inte vill vara“ den där tjejen ”?
Vem är "den där tjejen" (eller personen?) och vad är fel med att vara dem? Är de för självsäkra? För in sig själva? För osäker? Alltför också - vad?
När du har spenderat flera år i krig med din egen image och hatat dig själv, ALLA handlingar av äkta firande som kommer från stolthet över dig själv, stolthet över din kropp, stolthet över hur du ser ut, eller stolthet över hur du känner just i det ögonblicket, kan vara anmärkningsvärt betydelsefull för den som upplever det.
Ja, det kan kännas riktigt bra att få "gillanden" och "hjärtan" och kommentarer från vänner. Ibland är om extern validering. Och det är inget fel med det. Många av de saker vi gör är för extern och social validering, för vi är gruppdjur och det är precis så vi rullar. Det borde inte vara fördömande. Det finns många aspekter av lyft och kondition som förstoras och berikas genom att delas med gruppen. Personliga segrar som upplevs ensamma är naturligtvis meningsfulla, men det betyder inte att något som delas är mindre meningsfullt.
"Men vad med den tjejen som lägger in en massa selfies i rad"?
Hon då? Varför bryr du dig?
Jag har frågat många kvinnor om hur de känner för selfies, och SÅ MÅNGA AV USA klarar långa interna debatter med oss själva om vi ska lägga upp den söta bilden vi tog när vi kände oss riktigt självsäkra. Kanske kände vi oss bra att ta det, men när det kommer till DELNING börjar vi bedöma oss själva. Varför? Vad är fel med att vara den person som är i sig själva? Och vem som får bestämma hur mycket du får vara med dig själv?
F & @ K. DET DÄR.
Jag är över det. Om du inte gillar mina selfies eller mina vänner selfies, här är ett tips. Följ mig inte. Var inte med mig. Om du på något sätt är förolämpade människor som firar sina kroppar, om du tycker att självbeundran är så stötande, kan du sluta engagera dig.
Själv beundran är inte ett brott, och alla får själva bestämma vad som är ”för mycket.”Visst, kanske den där tjejen du träffade på bandlägerposter identiska på nära håll själv var tredje timme. Om du tycker att det är riktigt irriterande, följ henne. Men kanske har hon faktiskt att göra med några förlamande kropps- och bildförtroendefrågor och hennes inlägg av foton av hennes ansikte hjälper henne att känna att hon hävdar sig i världen. Jag vet inte, och du inte heller.
Människor är komplexa och vi utreder alla våra osäkerheter på olika sätt. Helvete, jag kan hävda att hälften av allt vi gör i det offentliga rummet handlar om att projicera eller slåss mot vår osäkerhet. Och det är inget fel med. Människor är i stort sett ganska osäkra mycket av tiden, och vi klarar alla på olika sätt. Och om du frågar mig är det förmodligen mycket mindre skadligt att ta söta selfies än många andra sätt vi åtgärdar vår osäkerhet.
Men allt detta baseras på antagandet att selfie-postning i sig är en osäker handling. Jag bestrider det.
Här föreslår jag hälsosamma skäl att lägga ut selfies som faktiskt handlar om att äga sin identitet och uppleva trots din osäkerhet, eller som ett sätt att ansluta till våra sociala kretsar.
När du är van att ha en riktigt hemsk uppfattning om dig själv, oavsett om det innebär att bekämpa en ätstörning eller bara låg självkänsla, att fånga ögonblick där du känner dig riktigt bra med dig själv kan vara riktigt kraftfullt. Att dela dessa stunder med dina vänner, eller bara känna dig djärv för att dela den bilden av dig själv kan vara ett tecken på de steg du gör.
Om du brukade skämmas för att få ditt foto tagit och nu publicerar du triumferande foton av ditt eget ansikte, kan det vara en ENORM seger över tidigare demoner. Om du brukade beröva, svälta eller skada din kropp och dölja den och nu lägger du ut ab- eller butt-selfies i gymmet, kanske det inte handlar om fåfänga så mycket det handlar om att överleva och övervinna självförakt.
Trodde inte att selfies var så djupa, va? Tänk om.
Jag har träffat många otroliga människor från hela landet och världen genom att tävla i Strongman. Några av dessa underbara människor kommer jag sannolikt bara att se personligen en handfull gånger under mitt liv på grund av nämnda geografiska hinder. Du kan satsa på att jag vill se bilder av dem, oavsett om det är en selfie eller inte.
När jag lade upp frågan till ett kvinnofitnessforum är jag inne på hur alla kände sig för att ta eller dela selfies, här är ett av svaren jag fick. Det fick mig att gråta för vad det är värt.
”Efter att min mamma dog började jag använda hennes gamla telefon för att min var trasig och jag fortfarande var tvungen att betala för hennes. Att se alla hennes selfies var riktigt vacker (och hjärtskärande) Hon kände sig vacker i det ögonblick hon tog den bilden, eller kanske hon också ville ha validering. Kanske ville hon att folk skulle berätta för henne att hon fortfarande såg vacker ut trots att hon kände att hon inte längre hade hår och var sjuk, etc. men jävla, jag är så glad att hon tog varenda en av dessa selfies!! Jag önskar faktiskt att hon tog mer. Jag älskar att ha bilder av henne även om jag inte alltid kan titta på dem nu. Jag önskar att jag hade fler bilder av oss tillsammans. Varje gång frågade hon mig med glädje, ”låt oss ta en selfie!”Och jag bad henne att ta bort en eftersom jag hatade mitt ansikte, jag beklagar det så mycket.”- Brigid
Min slutsats: om jag bryr mig om dig, gillar jag att se bilder på dig, av något slag.
Detta borde vara uppenbart, men om du har spenderat någon tid alls på att arbeta riktigt hårt för att ändra din kroppsbyggnad, du vet att märka till och med mycket små förändringar kan vara otroligt givande och validerande av ditt hårda arbete. Medan de flesta av mina vänner är styrketränare och inte kroppsbyggare, har många av oss fortfarande estetiska eller viktmål och det kan uppenbarligen vara till hjälp att få visuell och gemensam feedback om dessa förändringar.
I strävan att pressa tillbaka mot, antar jag, betoning på det ytliga och estetiska i den personliga träningsvärlden, har jag läst för många trendartiklar om hur det att vara hyperdisciplinerad med din kost och bry sig om hur du ser ut är dum eller mindre rent av ett mål än att bara vara stark och fit (som att vara disciplinerad med att äta god mat har ingenting att göra med att vara fit och stark ...).
Ja, att vara stark är fantastiskt. Men att må bra om hur du ser ut, oavsett om det är 20% kroppsfett eller 30%, är också en ganska viktig del av människans självförtroende. Det är därför vi inte bara går till jobbet i färgade t-skjortor och pyjamasbyxor (ja, de flesta av oss). Vi behöver inte alla ha samma mål, men det betyder inte att någon annans mål är dumt eftersom de är mer estetiskt baserade än mina. Heck, jag känner också massor av kraftlyftare som också är fysiska konkurrenter. Visuell framstegsspårning är ett utmärkt verktyg för många människor, och det är inte så annorlunda att kalla det självgodt att kalla det för mig att tävla i Strongman. Självklart handlar mitt lyft om mig. Vem annars skulle det handla om?
Jag har haft många osäkra stunder där jag såg en kraftfull muskulös kvinna med en kropp som jag beundrar att jag tog en triumferande selfie och böjde armarna för att fira min kropp på liknande sätt. Inte alla tycker att det är uppmuntrande eller motiverande, och DET ÄR FIN. Du behöver inte. Men många av oss gillar verkligen att se bilder på kvinnor som vi respekterar eller gillar att vara i sig själva, för vi jobbar hårt med att vara med SJÄLV. Att fira våra kroppar och vara stolt över dem synligt kan ge andra samma tillstånd att göra det.
I grund och botten är jag inte övertygad om att selfies är ett tecken på att någon är "alltför" i sig själva. Jag ser någon som arbetar med att bli ”in i sig själva”, eller bara vara stolt och ha kul med sig själva. Jag ser någon dela och jag uppskattar det.
Det finns många som ser fåfänga i någon form som den ultimata synden - men jag kunde inte hålla med mer. Våra kroppar är förlängningar av vårt djupaste jag och jag tror att min kropp är både en gåva jag får arbeta med och som en återspegling av mina upplevelser. När jag lär känna, fira och dela min kropp, eller snarare dess image och förmågor, får jag lära känna, fira och dela delar av min ande och mitt liv.
Sammanfattningsvis är det helt bra om du inte gillar selfies och ingen kommer att tvinga dig att ta något.
Men om du befinner dig att fatta dom över någons selfies, uppmuntrar jag dig att ta en stund att inse att du kan bevittna ett stort steg i någons självkänsla, ett ögonblick av personlig triumf över tvivel, eller fan, kanske bara en cool outfit eller väl träffad bicep flex - men avsikterna är förmodligen bra, de skadar bokstavligen inte någon, och om du hatar det så mycket kanske du är den som har problem.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. De åsikter som uttrycks här är författarna och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.