De nya kemikalierna som gör att du lagrar fett

Här är vad du behöver veta ..

1. Xenoöstrogener, eller östrogenhämmare, är en typ av hormonstörande ämnen. Obesogener är en annan.
2. Obesogener får dig att hantera kalorier annorlunda. De gör dig fetare snabbare.
3. Obesogener påverkar sättet insulin fungerar. De slår också upp "huvudregulatorn" för utveckling av fettceller.
4. Obesogener är praktiskt taget överallt. Du måste vidta några förnuftiga försiktighetsåtgärder för att skydda dig själv.

En annan delmängd av hormonstörande ämnen

Nästan alla har hört talas om kemikalier som stör hormonernas normala funktion. Minst 800 av dessa "hormonstörande ämnen" har identifierats och av särskilt intresse är östrogenhämmare (xenoöstrogener eller fytoöstrogener) som inducerar östrogenliknande effekter hos kvinnor och män.

Detta överskott av östrogen kan leda till bröst-, prostata- och testikelcancer, förutom infertilitet, diabetes, lagring av kroppsfett, svårigheter att få muskler och till och med psykologiska effekter. Forskare har dock nyligen identifierat en annan delmängd av hormonstörande ämnen som specifikt får dig (eller dina avkommor) att bli fet. De kallas ”obesogener.”

Medan elak kost och brist på motion är de främsta orsakerna till fetmaepidemin, börjar forskare misstänka att dessa övervikt kan vara en underkänd tredje faktor.

Varifrån kommer dessa jäveler?

Bekämpningsmedlet DDT var förmodligen en av de första obesogenerna. Det har väckt mycket nyfikenhet bland forskare eftersom det förmodligen inte fanns en gravid kvinna vid liv på 1950-talet som inte kom i kontakt med den.

När forskare exponerade råttor för DDT hade det ingen stor effekt på dem. Konstigt nog, men i det som verkar vara ett fall av transgenerationellt epigenetiskt arv, orsakade det att många av barnbarnen till exponerade råttor blev feta.

Så när du ser att mer än en tredjedel av amerikanerna för närvarande är överviktiga, började forskare som Mike Skinner och hans medarbetare vid Washington State University att undra om DDT som deras mormor utsattes för spelade en roll.

Efter mycket studier teoretiserade Skinners grupp och andra att DDT och andra obesogener som dicyklohexylftalat (mjukgörare) och olika bekämpningsmedel påverkar våra endokrina system negativt. Medan vissa obesogener som DDT verkar nå över generationerna för att knacka på olyckliga avkommor med fettstaven, verkar andra obesogener ha en direkt fettframkallande effekt på utsatta individer.

Hur exakt orsakar obesogener fetma?

Det verkar som att obesogener i allmänhet aktiverar glukokortikoidreceptorn och främjar differentiering av fettceller och uppbyggnad av lipider. Med andra ord slår de upp insulinsignalering och får fettceller att bli insulinresistenta så att när obesogen-exponerade djur matas med en fettrik diet, hanterar de kalorier på olika sätt - de blir fetare snabbare.

En annan fettodlingsmekanism involverar obesogenaktivering av en fettsyrareceptor som kallas PPARy, som är huvudregulatorn för fettcellsutveckling. Och du kan inte glömma den östrogenhärmande komponenten i några av dessa obesogener. De orsakar fett på olika sätt och kan vara ansvariga för "manbröst" och / eller oförmåga att bli rippade.

För att förvärra problemet etablerar dessa kemikalier hus i fettceller och vägrar att lämna ... åtminstone inte förrän du tappar en märkbar mängd kroppsfett, vilket frigör några av dessa kemikalier tillbaka i blodomloppet (vilket potentiellt kan vara problematiskt för en helt annan främst, minst av allt från att starta hela fettupptagningscykeln igen). Lägg allt ihop och det stavar fetthet.

Hur du skyddar dig (åtminstone lite)

Dessa kemikalier bryts inte ner, åtminstone inte utan gudomligt ingripande. De är i luften och vattnet och de reser obehindrat runt om i världen.

De finns i flamskyddsmedel i madrasser och kuddar. De finns i din dator, i väggisoleringen, på insidan av burkar och foder i mikrovågs popcornpåsar. De svävar i luften och håller fast vid dammpartiklar. Skruva i den, de är överallt.

Det finns dock saker du kan göra för att minska din exponering. Att följa allt på listan nedan skulle kräva att du återgår till en föreindustriell livsstil där du undviker kläder, tvål och konstgjorda material i allmänhet och sitter naken i ett fält och plockar insekts skadedjur ur dina gråa pubar tills du dö, att göra några av dem kan tjäna dig, och definitivt din avkomma, ja.

1. Undvik att använda bekämpningsmedel i din trädgård.
2. Ta bort dina skor när du kommer in genom dörren så att du inte spårar bekämpningsmedel och andra kemikalier in i ditt hus.
3. Rengör och damm ytor ofta. Moppa golvet regelbundet. (Och låt inte Junior krypa runt på golvet förrän du gör det.)
4. Undvik luftrenare, tygmjukgörare och personliga hygienprodukter som innehåller ftalater.
5. Köp inte non-stick köksredskap. Välj gjutjärn eller rostfritt stål.
6. Ät inte köpt mikrovågs popcorn eftersom påsarna är fodrade med obesogen PFOA. (Så här gör du popcorn och undviker de kemiskt fodrade påsarna: The Healthiest Snack Food.)
7. Förvara inte mat i plastbehållare. Använd glas istället.
8. Undvik att äta mat som kommer förpackad i plast.
9. Försök att köpa ekologisk mat (många fungicider och insekticider är obesogener).
10. Köp inte leksaker gjorda med ftalater. Se upp för ord som vinyl eller PVC och nr 3-återvinningskoden. Se upp för en plastig lukt.
11. Undvik fläckar och vattenskyddande behandlingar på möbler och mattor.
12. Använd naturliga rengöringsprodukter i ditt hem.
13. Svettas så ofta som möjligt, eftersom detta hjälper till att befria kroppen från nyligen förvärvade obesogener som ännu inte har etablerat sig i fettceller.

Källor

1. Michele La Merrill, Claude Emond, et al., ”Toxikologisk funktion av fettvävnad: Fokus på persistenta organiska föroreningar. ”Miljöhälsoperspektiv. 2013 Feb; 121 (2): 162-169.
2. Grens, Kerry, ”Obesogens - Låga doser av miljökemikalier kan få djur att gå upp i vikt. Huruvida de gör detsamma mot människor är en taggig fråga.”The Scientis, 1 november 2015.