Markliften är den enklaste av föreningarna, men det är en av de mest givande att utföra. Det finns något med grus och uthållighet som följer med att plocka upp en död tung vikt från marken; det är instinktivt och universellt. Varje styrksport använder åtminstone någon form av marklyft, men var kom den här rörelsen ifrån?
Det är svårt att sätta ett exakt finger på marken för marklyft. Från mitten av 1700-talet till idag har vi haft flera iterationer av en marklyftrörelse, men under tidigare år var det inte allmänt känt med ett fast namn. Det är det som gör det svårt att förutsäga marklyftens exakta ursprung. Ändå har det förekommit några spekulationer om var denna folkrörelse kom till.
Själva namnet marklyft kommer från den exakta innebörden av ordet, som tar upp en dödvikt från golvet. Det finns inte mycket konkreta bevis där namnet har sitt ursprung; vissa säger att det kom från soldater som plockade upp kropparna från sina fallna kamrater på stridsplanen, men det är troligen ett rykte.
Möjligen kommer den första berättelsen om vad som kan betraktas som en marklyft från 600-talet B.C. På den grekiska ön Thera snubblade arkeologer på en massiv stenblock. De märkte att blocket hade en inskription på det och det stod: ”Eumastas, son till Critobulus, lyfte mig från marken.”Det ryktas att Eumastas hade lyft stenblocken till höfthöjd, men det finns inga konkreta bevis för att han gjorde det.
Sedan, liknande Eumastas boulder-prestation, fanns Bybon. I Olympia, Grekland, finns det en sten som har en handavtryck den med en liknande beskrivning som ovanstående berättelse. Denna stenblockbeskrivning lyder: ”Bybon, son till Phola, har lyft mig över huvudet med en hand.”Till skillnad från Eumastas berättelse tenderar historiker att tro detta som lite mer faktiskt, och säger att Bybon troligen lyfter stenen med två händer och håller den över huvudet med en.
Bild med tillstånd neufal54 Pixabay.
Uppenbarligen kan inget av dessa verkligen bevisas, och de utgör inte heller en sann skivstånglift. Men de handlar om att plocka upp en dödvikt från marken och lyfta den till midjehöjd, och i Bybons fall högre.
[Infographic: Kolla in de tyngsta deadlifts genom tiderna, känner du dem alla?]
1700- och 1800-talet medförde många styrkan pionjärer som förändrade styrka spelet. Dessa var artister och idrottare som tävlade med varandra, tillsammans med cirkus för att försörja sig. Men vem startade marklyften? Låt oss flytta fokus på inte vem, men vad som kan ha drivit marklyftens popularitet innan mainstream plockade upp den (bokstavligen).
En av de första styrkorna som liknade en dödliftrörelse utfördes av den brittiska starkmannen Thomas Topham. Han blev känd under hela 1700-talet för sina udda styrkor, som leder oss till selehissen. För denna rörelse skulle Topham stå på en plattform och slinga en sele runt sin övre rygg / nacke och sedan lyfta en häpnadsväckande vikt under honom.
Vissa poster säger att han maximalt lyfte över 1800 kg i selehissen.
Bild med tillstånd av Creative Commons Attribution-licens endast CC BY 4.0.
En av de många starkmanprestationer som uppträdde vid cirkusar och väghow kallades Silver Dollar Lift. Denna rörelse används fortfarande i starkman-tävlingar idag, men har sitt ursprung någon gång på 1800-talet. Det innebar en gammaldags starkman som "dödliftar" två fat fyllda med silver dollar förbundna med en bar. De tog upp vikten och bjöd sedan upp prestationsdeltagare att prova. Om deltagaren kunde lyfta vikten, tjänade de silverdollarna.
Health Lift var en enhet som användes på 1800-talet och där människor stod på en upphöjd låda och tog en stång fäst i vikt på snöre och stod upp med den. Det liknar något bältesknäböj på en upphöjd yta, men är något annorlunda på grund av greppet i stången och gångjärnet på höften. George Barker Windship krediteras ofta för att vara den första formella uppfinnaren av denna enhet.
Bild med tillstånd hälsobomb.com.
Från 1800-talet har det funnits en styrka som pionjär som ofta kallas "marken för marklyft".'Det är ingen annan än den tyska styrkan pionjären Hermann Goerner.
Goerner började sin uppgång till berömmelse för sina styrkor som utfördes med Pagel's Circus mellan 1910-1930. Vid den här tiden började han bli känd för sina styrkor som bland annat: brottning av en elefant, ren och ryck 330 kg, enarms ryckning 169 kg, trippel vändning av en 50 kg kettlebell, marklyft 793 lb och enhands marklyft 727 pund.
Det är svårt att säga om Goerner var den verkliga "marken för marklyft", men han spelade definitivt en roll för att popularisera rörelsen. Sedan omkring 1930-talet kommer Mark Berry, en styrkan pionjär som också var en nationell mästare tyngdlyftare 1925. Berry var en av de första pionjärerna som främjade tunga sammansatta rörelser (som knäböj och marklyft) för att bygga styrka och muskler.
När marklyftens popularitet började växa i Amerika från 1930-40-talet, ökade dess rekordhöga antal. Omkring den här tiden och in på 1950-talet, för att spela in en rekordinställning i marklyft, måste en idrottsman utföra prestationen vid en olympisk lyftävling. Tyngdlyftningens styrande organ skulle tillåta idrottare att utföra "udda lyft" som marklyft, bänkpress, squat och ibland över huvudpress under tävlingar för rekord.
En av de första dokumenterade bästa pund-för-pund-marklyftarna spelades in av John Terry, York, Pennsylvania, tyngdlyftningsteam. Det sägs att han marklyftade 610 pund vid en kroppsvikt på 132 pund. Sedan 1946, vid Chattanooga, Tennessee Weightlifting Championships, uppträdde Bob Peoples vid £ 2,5 marklyft med en kroppsvikt på £ 181 och slog sedan över £ 700 ett år senare.
https: // www.Instagram.com / p / BE07_54Mpgq /
1961 bröt kanadensiska Ben Coats förseglingen på 750 lb och gjorde det med en vikt på cirka 270 kg. Sedan 1977 bröts förseglingen på 800 kg av kraftlyftlegenden Vince Anello. Det dröjde inte länge förrän 900 kg bröts av Dan Wohleber, som drog lite över 900 kg med en kroppsvikt på cirka 290 kg.
Förutom ovanstående historiska landmärken var Lamar Gant den första som drog 5 gånger sin kroppsvikt med sin otroliga 632 pund marklyft med bara 123 kg kroppsvikt.
1991 utförde Ed Coan en hiss som mest betraktas som en av kraftlyftningens mest imponerande bedrifter. Han drog rekordinställningen 901 pund vid en kroppsvikt på 220 pund. Denna rekord stod i över två decennier tills den nyligen bröts av Yury Belkin och Cailer Woolam.
Efter år av lyftare som slog 800-900 + lb marklyft bröts förseglingen på 1000 lb äntligen. År 2006 blev Andy Bolton den första mannen som drog över 1k-märket och slog en marklyft i konkurrens.
Och 2011 slutförde Benedikt Magnusson den tyngsta råa marklyften, som nu ligger på 1.015 pund. Och naturligtvis kan vi inte glömma Eddie Halls 1100 lb marklyft som han slutförde vid världsmästerskapen i marklyft 2016. Ja, han utförde denna lyft med remmar, men det är värt att nämna i den här historiska marklyftartikeln, eftersom det är den högsta registrerade marklyft som hittills utförts.
Markliften har en intressant historia och fortsätter att växa som styrketräning gör. För närvarande sitter den bästa marklyften med remmar på 500 kg, men vi har en känsla av att den inte kommer att hålla för otroligt länge. Dessutom befinner vi oss i en tid då styrketräning är på sin högsta popularitetsnivå, vilket skapar nya rekord inom varje viktklass nästan rutinmässigt.
Funktionsbild från @pt_luca_marsigliani Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.