Det hälsosammaste mejeriet, mjölkalternativ och drycker

Det hälsosammaste mejeriet, mjölkalternativ och drycker

Stäng popup-knapp för galleri 1 AV 5

1 av 5

Corbis / VCG / Getty

Stigma

Färdigförpackade livsmedel har ibland betydelsen av att vara ohälsosam, billig mat. Även om detta kan vara sant, kan du med rätt artiklar på din inköpslista göra din nästa resa till livsmedelsbutiken mycket produktiv.

2 av 5

Artighet bild

Rippel Milk

Smidig och krämig, Ripple Milk är en vegan, mjölkfri, sojafri mjölkalternativ som ger 50% mer kalcium än 2% mjölk. Du kan inte smaka ärtproteinet i denna sockermjölk, men ändå får du 8 g protein och 32 mg omega-3. ($ 5, Hela livsmedel)

3 av 5

Artighet bild

Siggi's Triple Cream

Siggi's Triple Cream är en rik blandning av lågsocker (8 g) isländsk skyr yoghurt och vispad grädde som är gudomlig på proteinpannkakor. Och den har 9 g muskelbyggande protein och mage-vänliga aktiva kulturer. ($ 2, siggisdairy.com)

4 av 5

Artighet bild

Rebel Kitchen Chai Mylk

Detta mjölkfria mjölkalternativ är perfekt för dem som vill undvika komjölk. Chai-smaken är gjord av källvatten och organisk kokosmjölk och är en rik, bärbar pick-up. Det har också gurkmeja, vilket är en stor, naturlig antiinflammatorisk. ($ 4, Amazon.com)

5 av 5

Artighet bild

Bonafide Provisions Drickbara grönsaker + benbuljong

Alla fördelar med färska grönsaker och benbuljong i en drink. Välj mellan fem smaker som är 120 kalorier eller mindre och har en mängd renade ekologiska grönsaker och ekologisk kycklingbenbuljong. Tillverkad utan koncentrat, socker eller konserveringsmedel, plus att du får 6-11 g protein per portion. ($ 6, Hela livsmedel)

Tillbaka till intro

Stigma

Färdigförpackade livsmedel har ibland betydelsen av att vara ohälsosam, billig mat. Även om detta kan vara sant, kan du med rätt artiklar på din inköpslista göra din nästa resa till livsmedelsbutiken mycket produktiv.

Rippel Milk

Slät och krämig, Ripple Milk är ett vegan, mjölkfritt, sojafritt mjölkalternativ som ger 50% mer kalcium än 2% mjölk. Du kan inte smaka ärtproteinet i denna sockermjölk, men ändå får du 8 g protein och 32 mg omega-3. ($ 5, Hela livsmedel)

Siggi's Triple Cream

Siggi's Triple Cream är en rik blandning av lågsocker (8 g) isländsk skyr yoghurt och vispad grädde som är gudomlig på proteinpannkakor. Och den har 9 g muskelbyggande protein och mage-vänliga aktiva kulturer. ($ 2, siggisdairy.com)

Rebel Kitchen Chai Mylk

Detta mjölkfria mjölkalternativ är perfekt för dem som vill undvika komjölk. Chai-smaken är gjord av källvatten och organisk kokosmjölk och är en rik, bärbar pick-up. Det har också gurkmeja, vilket är en stor, naturlig antiinflammatorisk. ($ 4, Amazon.com)

Bonafide Provisions Drickbara grönsaker + benbuljong

Alla fördelar med färska grönsaker och benbuljong i en drink. Välj mellan fem smaker som är 120 kalorier eller mindre och har en mängd renade ekologiska grönsaker och ekologisk kycklingbenbuljong. Tillverkad utan koncentrat, socker eller konserveringsmedel, plus att du får 6-11 g protein per portion. ($ 6, Hela livsmedel)