Den tidlösa Frank "Wrath" McGrath använder sig av tyngdlyftningstekniker både nya och gamla för att skapa en varaktig pump, och avslöjar hur han bygger sina biceps och underarmar i denna explosiva armträning. Hans uppdrag - att stimulera armarna genom att variera hans träningspass och få dem så freaky som möjligt. Vi skulle säga, ”Uppdraget fullbordat.”
Filmade på det legendariska gymnasiet, Gym City, i Matawan, NJ
PISTOLER MED KRANSÖVNINGAR
(Veckans andra armdag med lättare vikt och högre rep)
Se även: Bli stor på en budget med Evan Centopani
För fler djurvideor, kolla in deras YouTube-sida: https: // www.Youtube.com / animalpak
Ingen har kommenterat den här artikeln än.