Inte alla har råd att vara en redskapsvin, men att ha ett komplett komplement av Strongman-utrustning är en förutsättning för att ha långsiktig framgång i sporten. Med tiden har jag hittat några sätt att spara några dollar och bygga upp en arsenal av användbar utrustning. Gratis eller låg kostnad gör alla nöjda, så låt oss se hur vi kan göra ditt garagegym lyckligt.
Vad du kommer att behöva:
Läderstenar ärmar kan ge dig tillbaka 100 dollar eller mer. Det är alldeles för dyrt för många lyftare och det här alternativet kostar bara några dollar per år. Du undviker också att ha "klibbigt" redskap i väskan.
Klipp av fotens del av strumpan och mät sedan din arm från basen till din armbåge. Subtrahera 4 tum och klipp sedan den övre änden av dina strumpor till den längden. Strumporna fungerar som en svamp som absorberar svett och låter tejpen stanna på plats. Placera strumpan på armen med fotledsdelen nära din handled. Vik sedan armen med tejpen genom att göra två pass, som inkluderar en halv tum överlappning. Börja i slutet av armbågen, arbeta dig ner till handleden och sedan tillbaka till armbågen. Armens 2 "nära armbågen måste vara i direkt kontakt med tejpen. Detsamma gäller 2 "för hand. Vik över änden av tejpen på armens utsida vid armbågen, så att du enkelt kan packa upp den efter att du är täckt med klibbig och har vunnit evenemanget på grund av ditt överlägsna armomslagningssystem.
Vad du kommer att behöva:
Fraktpallar finns överallt. Stanna bara och ta en eller två eftersom den slits ut. Vik kedjan runt pallens framsida och säkra med en karbinhake eller hänglås. Kasta en massa vikt i den och du är redo att dra. Du får kanske inte mer än några sessioner från varje pall men de är gratis och enkla att byta ut och det blir inte mycket bättre än så.
Vad du kommer att behöva:
Om du vill gå riktigt billigt, ta bara röret och ta lite tejp. Du kan sedan linda tejpen runt stången tio gånger som ett plattstopp ca 12 tum från varje ände. Om du använder slangklämmorna skulle jag tejpa över dem för att skydda mot skador. Lastbilsfärgfärgen kan sprutas i mitten där räfflingen skulle gå eller så kan du lämna den hal för extra teknikarbete på ditt kontinentala.
Det kan låta dumt att ge detta råd, men i de flesta delar av landet kan du hitta en fin storlek, halvrund sten nästan var som helst. Det verkar som att den bästa lösningen på ett problem är den mest uppenbara, men ofta förbises den. Hitta några stenar och tryck tvätt dem. Försök att få mjuka, ojämna stenblock för din egen säkerhet. De kommer att ge ytterligare en utmaning när det gäller grepp och balans på grund av att de inte är perfekta. Glöm inte att ta en kilformad för Husafell bär.
När du behöver komma igång och spara några dollar kan dessa få exempel vara en lätt start. Glöm inte att stora däck ska vara gratis, och tunga saker finns överallt. Var kreativ och lyft några udda föremål!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.