I del 1 av denna tredelade serie visar MHP-idrottaren Chris Della Fave rätt sätt att få din kropp inställd på en Sumo Deadlift. I den här videon lär du dig den bästa fotpositionen, handplaceringen, där du vill ha din överkropp och en teknik som kallas att dra ut slacken - alla är av yttersta vikt för en optimal Sumo Deadlift. Var noga med att följa alla Chris experttips för att du ska få bästa resultat på dina stora liftar.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.