Som Amazon Associate tjänar T Nation från kvalificerade inköp. När du köper något med hjälp av detaljhandellänkarna i våra artiklar kan vi tjäna en liten provision. T Nation accepterar inte pengar för redaktionella recensioner. Läs mer om vår policy.
Från Amazon
Glutenfri, mjölkfri, sojafri, paleo och vegan-godkänd
Vad är det spanska ordet för “trollkarlar”? Magos? Det är tydligen vem som arbetar bakom kulisserna på Siete Foods. Hur skulle de annars kunna göra dessa marker? Ingredienserna? Kassava (en rotgrönsak), hälsosam avokadoolja, kokosmjöl, chiafrön och salt. Det finns inget där att vara arg på. Och ändå är de lätta, krispiga och doppbara. Kasta en fiesta och bjud in dina vänner som inte äter hälsosamt. De vet aldrig att de gör bättre val.
- Chris Shugart
KÖP NU →
Från Amazon
Glutenfri, mjölkfri, inga konstgjorda smaker, 12 g kollagen
Jag gillar saker du kan äta med fingrarna. Därför letar jag alltid efter barer som inte innehåller en massa skräpingredienser. Dessa passar räkningen och de är ganska bra. De är tuffa, de är fulla av kollagen (bra för dina leder) och de innehåller en anständig mängd fiber ... utan att göra dig fittig. Det finns bara några gram socker per bar och det kommer från källor som bär. Så om du försöker öka ditt kollagenintag är det ett praktiskt sätt att börja. Min favoritsmak är blandbäret, men de är alla bra.
- Chris Shugart
KÖP NU →
Från Amazon
Traditionell, Chipotle, Habanero, Jalapeño.
Du vet vad som irriterar mig med kroppsbyggare och bikini-konkurrenter? De har mer mage än jag. Men du vet vad mer? De verkar tro att bantning för att visa dessa magar betyder att de sitter fast och äter tråkiga, tråkiga livsmedel. Dom är inte. Lösenordet är “het sås.”Det kommer att krydda alla tävlingsdiet för noll till tio kalorier per portion. Dessa fyra komplexa taquería-såser från Siete är några av våra favoriter. Det finns inget tillsatt socker eller något annat som skulle kasta bort dina makron, och de flesta har de extra fördelarna med äppelcidervinäger, linfrö och chiafrön. Denna fyrpack innehåller alla värmenivåer du vill ha - utan att sissa dina läppar av - från mild chipotle till kick-up habanera (min favorit). Inga fler tråkiga kycklingbröst!
- Chris Shugart
KÖP NU →
Från Amazon
Miljarder levande probiotika, fermenterade med vatten-kefir-kultur, inget tillsatt socker
Äppelcidervinäger har hälsofördelar. Probiotika har hälsofördelar. Och fläderbär har hälsofördelar. Så varför inte kombinera dem till en super läcker drink? Ärligt talat, även om detta hade noll hälsofördelar skulle jag fortfarande dricka det för att det är så dang bra - speciellt om du gillar tårta saker. Det här gör vinäger mycket smaklig. Det är också lite kolsyrat vilket är kul. Plus att det är lågt kaloriinnehåll och sötat med en tonårig bit äppeljuice och steviabladsextrakt.
- Dani Shugart
KÖP NU →
Från Amazon
Organisk, glutenfri, fettfri
Bokvete är en riktig supermat. Trots namnet är det inte vete. Det är ett fruktfrö. Så det är glutenfritt och har ett lågt glykemiskt index. Tillsammans med fytonäringsämnen innehåller bovete chiro-inositol som hjälper till med glukosmetabolism och cellsignalering. Det verkar också vara bättre än havregryn när det gäller hjärthälsa och minskar dåligt kolesterol, plus det har antiinflammatoriska egenskaper. Och även om du inte riktigt äter bovete för protein innehåller proteinet alla åtta essentiella aminosyror. Som en varm flingor är den extremt fyllig och gör det mycket högt i mättnadsstudier, vilket gör det till en bra mat när du håller din diet i schack. Tillsätt bara vatten och det mikrovågor perfekt på bara några minuter.
- Chris Shugart
KÖP NU →
Från Amazon
10 ark nori tång (Pyropia Yezoensis)
För några år sedan lärde TC oss hur man gör smörgåsar utan kolhydrater. Det tog ett tag att följa upp det eftersom jag inte kunde komma ihåg att lägga till nori på inköpslistan. Silly me, jag kunde bara ha köpt den online. Han beskriver dessa som "smörgåsrullar" eftersom du i grunden plockar dina smörgåsfyllningar på ett lakan och sedan rullar upp det. Du måste fukta lakan med vatten - antingen genom att spraya det eller genom att doppa en tråborste i vatten och borsta omslaget. Jag gillar att blanda lite salt i vattnet innan jag fuktar lakan. Tillsätt bara din tonfiskblandning eller andra köttiga ingredienser och rulla upp den!
- Dani Shugart
KÖP NU →
Ingen har kommenterat den här artikeln än.