Rob Kearney är en kraft i sportens starkman. Han har tävlat i världens starkaste man-tävling tre gånger, vann Arnold Pro Strongman Australia 2019, slog ett amerikanskt rekord på 215 pund (215 pund).8 kilo) och utnämndes till Official Strongmans Pound for Pound Strongest Man i september 2020. Och det som gör Kearneys prestationer särskilt imponerande är att han är lite mindre än sin tävling. Jämfört med fyra gånger WSM-vinnare Brian Shaw, som är 6'9 "och över 400 pounds, och Zydrunas Savickas, som är 6'3" och 375 pounds, Kearney står 5'10 ”och cirka 285 pund.
På tal om Savickas, som har världsrekordet för stockpressen på 507 pund (230 kilo), försökte Kearney slå sitt rekord i oktober 2020. Kearney, tillsammans med Luke Stoltman, som också försökte skivan, tävlade på World's Ultimate Strongman's Feats of Strength Series. Tyvärr bröt Kearney sin triceps sena under ett försök på 220 kilo och var tvungen att ta en paus.
Snabbspolning framåt fem månader, och Kearney - känd som världens starkaste gay på Instagram - är tillbaka. Ja, på bara fem månader har Kearney gjort stora framsteg i sin återhämtning och är beredd att återvända till handling. Hans återkomst till sporten kommer att ske på WUS: s "Strength Island" -tävling den 13 mars 2021 i Bahrain.
BarBend pratade med Kearney om hans rehabilitering, hans förväntade återkomst till tävling och varför han är mer fokuserad på att samla troféer och inte slå rekord.
Redaktörens anmärkning: Följande intervju har redigerats lätt för läsbarhet.
[Relaterat: 2021 världens starkaste man som äger rum den 15-20 juni i Sacramento, CA]
BarBend: En bristad triceps sena är ganska allvarlig. Hur känner du dig på väg till Strength Island-evenemanget?
RK: Återhämtningen har varit mycket arbete. Det pågår fortfarande, det är säkert. Jag har fortfarande inte ett fullt aktivt rörelseområde i armen (jag kan inte sträcka mig helt om jag inte trycker mot något), så vi arbetar kontinuerligt med det. För att inte tala om, styrkan och muskelspänningen i min vänstra arm saknas definitivt, men den kommer långsamt. Lyckligtvis känns alla mina andra hissar fantastiska. Deadlift, squat och rörliga händelser känns alla riktigt starka. Så med det enda overhead-evenemanget med WUS i Bahrain som [Giant Dumbbell for Reps], är jag övertygad om att jag fortfarande kan göra en fantastisk prestation.
BarBend: Vad var den tuffaste delen av den processen för dig?
RK: Det svåraste med rehabilitering är att lära mig om de färdigheter jag är bäst känd för. Det är verkligen ödmjukt att behöva lära sig om hissen som du håller rekord på, som stockpressen. Att förbereda sig mentalt för en överkroppslyftning är verkligen svårt. Jag försöker hitta tröst i det faktum att jag förbättrar mig varje vecka, men ligger så långt efter vad jag är van vid att pressa, det är inte lätt att bli motiverad ibland.
Denna återhämtning var verkligen ett lagarbete. För det första, min kirurg, Dr. Ziegler från New England Orthopedic Surgeons i Springfield, MA, hade ryggen hela vägen. Han lade fram en bra plan för att få mig tillbaka till tävlingen så snart han tyckte att det var lämpligt. För det andra spelade Joey, min man, också en enorm roll i min återhämtning. Han är arbetsterapeut och arbetar som handterapeut. Han arbetade regelbundet på mina triceps, hanterade mjukvävnad, cupping och andra manuella terapier. Då måste jag också ge det till mina tränare, Derek Poundstone och Nathan Payton, för att de gjorde allt de kunde för att få mig tillbaka till tävlingsgolvet.
BarBend: Hur har återhämtningsprocessen förändrat din träning?
RK: Jag förändrade ärligt talat inte för mycket under min återhämtning, vilket var trevligt. Jag kunde fortfarande träna underkroppen så hårt jag ville och fokusera på att bygga lite styrka där. Tillbaka i januari började jag arbeta med Nathan Payton om min näring för att hålla mig konsekvent framåt.
[Relaterat: Hur man får muskler - en guide för att äta för massa]
BarBend: Tänker du ta en ny spricka på Logga Press världsrekord i framtiden?
RK: Just nu har jag inte mina synpunkter på rekordet snart. Denna skada satte saker i perspektiv för mig, och även om det är fantastiskt att ha rekord är det meningen att de ska brytas. Jag vill byta fokus lite och börja vinna fler troféer.
BarBend: Vissa människor kan bli chockade över att du återvänder till Bahrain-evenemanget fem månader efter din skada. Varför valde du den här showen?
RK: Mitt mål efter att ha skadats var att återvända till tävlingen runt april 2021. Ursprungligen var en tävling planerad till april, men den hade skjutits upp till ett senare datum, och med WSM som tillkännagavs i juni, vill jag få minst en tävling i mina ögon innan jag återvänder till WSM. Efter att ha tittat på tävlingens händelser och insett att jag inte skulle riskera att skada mig själv bestämde jag mig för att hoppa in i den här tävlingen.
BarBend: Hur länge har du fokuserat på att förbereda dig för just den här tävlingen?
RK: Jag fattade beslutet att tävla i den här tävlingen strax efter tillkännagivandet att den hade skjutits upp till 13 mars 2021. Så jag har bara haft två träningspass sedan jag gick med i den här tävlingen [när intervjun ägde rum]. Jag kommer till Bahrain med tanken att bara ha kul och få mina konkurrenskraftiga juicer att flyta igen.
[Relaterat: Vad du behöver veta om hur man bygger muskler]
BarBend: Finns det några andra shower som du har koll på i år?
RK: De andra stora showerna jag är väldigt glada över i år är Världens starkaste man, WUS Vegas och Arnold Strongman Classic. Som nämnts ovan är mitt mål att vinna några troféer i år, och det är de jag vill ha.
BarBend: Alla sista tankar du vill dela med läsarna?
RK: Jag vill tacka alla för kärleken och stödet sedan min skada. Jag vet att det kan vara en chock för många människor att jag redan är tillbaka och tävlar, men jag lovar att vara säker, sätta upp en fantastisk show och ha en viskning som tävlar!
Utvalda bilder: @worlds_strongest_gay på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.