Fyra gånger världens starkaste man Brian Shaw (@shawstrength) har inte sagt så mycket om sina framtida starkmanplaner nyligen, men en sak är säker: Han tränar fortfarande hårt. I ett nyligen Instagram-övertagande på Olympias konto (@mrolympiallc) tog Shaw oss igenom en dag i näring och träning.
Det behöver inte sägas att 6'8 "starkman äter lite mer än en genomsnittlig kroppsbyggare, och han får njuta av snacks före träningen som Rice Krispies behandlar då och då.
Shaw börjar sin fridag med lite mjukvävnadsarbete på en Swisswing, som lossnar muskelvävnad med vibrationer och svängningar. Sedan går han på löpbandet i cirka 10 minuter bara för att vakna och rensa sinnet.
Efter några goda måltider och lite arbete och familjetid, går Shaw in i sitt hemgymnastik för träning med proffsen Tyler Stickle.
Under Shaw och Stickles träning, som du kan se här i Olympias Instagram-berättelse, slog de axlar och bröst. Här är de drag som Shaw markerade i Instagram-berättelserna under övertagandet:
Följ Olympia på Instagram på @mrolympiallc för resten av Shaws dag (hitta det i berättelsens höjdpunkter högst upp i profilen) och för fler övertagande av idrottare. Köp biljetter till Joe Weiders 2020 Olympia Fitness & Performance Weekend HÄR.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.