Det är oundvikligt att vi noterar hur våra favoritkändisar och idrottare lever. Vi hatar att erkänna det, men vi skulle skojar oss själva om vi försökte tro att deras dieter, träningsrutiner och modeval inte påverkar vår, åtminstone i viss utsträckning. Detsamma kan gälla oavsett hälsopraxis som trender bland stjärnorna. Nyligen är en av de trenderna som nya kändismödrar svär på moderns placentofagi - praxis att inta moderkakan efter förlossningen (vanligtvis i pillerform, även om vissa förespråkare har föreslagit att laga den eller kasta frusna bitar i dagliga fruktsmoothies).
Om du aldrig har hört talas om det förut kanske du kryper vid tanken på att ta placentapiller eller dricka en smoothie som innehåller frusen efterfödsel. Men om du har hållit koll på någon av celeb-mammorna som stöder praxis, vet du att de hävdar att det fungerar underverk för att förhindra depression efter förlossningen, minska smärta efter förlossningen och hjälpa till med trötthet. Trots dessa påståenden har tidigare studier inte hittat några bevis för att placentofagi ger några verkliga hälsofördelar, och en ny studie gjord vid University of Nevada, Las Vegas fann att att ta placentapiller har liten eller ingen effekt på kvinnors postpartum humör eller moder bindning.
Forskare hade 12 kvinnor som tog bona-fide placentapiller medan 15 andra tog placebo och kom till slutsatsen att de många påståenden från dem som svär vid placentapiller inte uppenbarligen stöds av resultaten av den (visserligen lilla) studien. De fann emellertid också att det fanns små förändringar i hormonnivåerna hos mödrar som kompletterade med placentakapslarna. Trots den upptäckten måste mer forskning göras för att avgöra om de förändrade hormonnivåerna är signifikanta eller har någon form av terapeutisk effekt på nya mammor.
Oavsett om du är en fitnessfanatiker eller precis börjat, har du fördelar för att träna medan du är gravid ..
Läs artikeln"Placentophagy anhängare kan peka på det faktum att vi såg bevis för att många av de hormoner som upptäcktes i placentakapslarna var blygsamt förhöjda i moderkakan mammor," senior författare Daniel Benyshek, enligt universitetets webbplats. ”På samma sätt för skeptiker kan våra resultat ses som ett bevis på att placentofagi inte” verkligen fungerar ”eftersom vi inte hittade den typ av tydliga, robusta skillnader i moderns hormonnivåer eller humör efter förlossningen mellan placentagruppen och placebogruppen som dessa typer studier är utformade för att upptäcka.”
Så juryn är fortfarande ute om placentakapslar ger några verkliga fördelar, särskilt eftersom forskare medger att praxis motiverar mer forskning. Men för närvarande har det inte vetenskapligt bevisats att det gynnar moderns och barns hälsa efter förlossningen.
Som det är fallet med många hälsotrender har placentofagi sin rättvisa andel av påstådda för- och nackdelar som blivande mammor bör ta hänsyn till innan de ringer. Men låt oss inse det, oavsett om du vill äta, dricka, kapsla in eller kasta din moderkaka, det är 100% ditt beslut.
Att bli gravid betyder inte att du ger upp dina favoritövningar. Träning är faktiskt nyckeln till att leverera ..
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.