I mars, när koronaviruset skickade oss alla till karantän, drabbades Sara och hennes mans verksamhet hårt. När allt stannade stod Sara inför samma ökande stress som många av oss kände vid den tiden.
Att äta är ett sätt som många av oss klarar av stress; särskilt medan mycket av landet stängdes. ”När karantän började, där jag bor i Maine stängde jag ganska mycket och jag kunde inte gå till jobbet eftersom vi inte hade något företag. Och det var precis när din utmaning började.”
Sara satte ett mål att förlora 50 pund när hon gick in i Trifecta 90 Day Challenge. Hon registrerade sig för Trifecta Paleo måltidsplan och började spåra sina makron.”Delkontroll är stor. Du förstår inte förrän du visas. När jag började få måltiderna blev jag förvånad över att de var så fylliga. Men det är viktigt att bara se vad en faktisk del är.”
Sara hade aldrig försökt spåra makron förut; hon hade provat olika bantningsprogram, men hade aldrig spårat hennes framsteg i 90 dagar i rad. Att fatta beslutet att spåra "även när det gör ont" var vad Sara kände gjorde skillnaden för henne. Att ha det visuella av hennes framsteg i slutet av vardagen gjorde det lättare att fortsätta gå mot sitt mål.
”Under 90-dagarsutmaningen förlorade jag över 30 kilo och formade om min kroppssammansättning. Jag vann utmaningen för min disciplin, delade min resa online och min otroliga transformation. Men min största seger märks närmare hemmet. Min man, han är så stolt över mig, han kunde skrika och han sa bara, 'Du vet, det har bara varit så häftigt att titta på dig för att du bara är så mycket mer positiv.'”
När vi alla går in i det här nya året visar Saras resa att du bara är 90 dagar från att vara i ditt livs bästa hälsa. Trifecta Challenge börjar den 11 januari. Om du är redo att göra skiftet och göra detta år till ditt år gå med i samhället och ta utmaningen!
Vi sätter oss ner med VD för att prata fördelar, matinköp och mer.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.