Under tiden i Kina ..
Det är den 69 kg tyngdlyftaren Shi Zhiyong som slår en ren och knäböj ryck på 205 kg (452 pund). Vi vet inte vilken kroppsvikt Shi tränar här, men om han hade träffat denna lift i en tävling? Han skulle ha splittrat det tidigare rekordet med sju kilo (15.4 pund).
Det tidigare rekordet sattes av den enda Liao Hui under tyngdlyftnings-VM 2013. Du kan se det i super slow motion nedan.
Shi Zhiyong föddes i Guangxi-provinsen 1993 och har haft en extremt framgångsrik karriär hittills. Han dominerade sin viktklass i Rio förra året och tjänade en guldmedalj med en ryck på 162 kg och en ren och ryck på 190 kg, totalt 352 kg (776 pund).
Faktum är att han vann guld nästan varje gång han tävlade i internationell tävling. Under världsmästerskapen i tyngdlyftning 2015 i Houston tog han hem guld också, ryckte 158 kg och ren & ryck 190kg, totalt 348 kg (767 pund).
Shi gillar att skrika när han lyfter. Det verkar fungera.
I själva verket har han till och med haft framgång i viktklassen -77 kg, som han kort tävlade under 2016 års asiatiska tyngdlyftningsmästerskap. Han dök upp med en vikt på 72.4 kilo, som, låt oss vara ärliga, är en slags besvärlig vikt att tävla på. Men det visade sig att han inte behövde någon extra vikt eftersom han uppgick till 348 kg igen för att vinna guld och slog Thailands Chatuphum Chinnawong med bara ett kilo.
Vissa människor känner Shi bäst för sin "rivalitet" med andra -69 kg idrottsman Liao Hui. De hade en ganska fantastisk kamp vid förra årets kinesiska mästerskap i tyngdlyftning, som Liao till slut vann med 2 kilo - han uppgick till totalt 354 kilo och slog Shi i ryggen och clean & jerk med ett kilo per hiss.
Även om det bara publicerades nyligen förstår vi att Shis 205-kilos clean & jerk gjordes när han tränade för de kinesiska nationella spelen, där han återigen mötte Liao för -69 kg guldmedalj. Så hur blev det??
Många kallade Shis föreställning för "söt hämnd" när han vann med en solid bly på fyra kilo. Kolla in vår fullständiga artikel för en djupgående titt på hur den gick ner. Han träffade inte sin 205 kg träningslyft, men hans 198 kg clean & jerk landade precis på Liao Huis världsrekord från 2014.
Uppriktigt sagt är vi inte säkra på hur mycket längre den posten kommer att pågå.
Utvalda bilder via 张 子 研 på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.