Den första natten av de olympiska spelen 2016 hade Morghan King sitt livs tävling. Framgångsrikt ryckte ett amerikanskt rekord 83 kg (183 lb) i viktklassen 48 kg (106 lb), hon lyftade också 100 kg (220 lb) i ren & rycka för att sluta på 6: e plats med en totalt 183 kg (403 lb).
Två av de tre tränarna i hennes hörn är välkända för amerikanska tyngdlyftningsfans, om inte för världen i allmänhet. Dr. Kyle Pierce, ponny-tailed Director of Weightlifting för Louisiana State University i Shreveport (LSUS) och personlig tränare för Kendrick Farris, räknade försök och hjälpte till att ladda baren i uppvärmningsrummet. Pyrros Dimas, den trefaldiga olympiska guldmedaljen och nyligen anställd teknisk chef för USA: s tyngdlyftning (USAW), hjälpte också till att fatta strategiska beslut.
Ingenstans att se var flera av de vanliga bussarna tyngdlyftningsfans kan vara vana att se med King. Istället för USAWs nationella tränare Zygmunt Smalcerz, eller Kings tränare och nuvarande fästman Dean Kruse, var det en mörkhårig man som gav King hennes ledtrådar. Sociala medier flammade av frågan ”Vem är den killen?” Den killen är det Shahin Nasirinia, en världsmästare ursprungligen från landet Iran, och han är den bästa tränaren i Amerika som du aldrig har hört talas om.
Ett foto publicerat av Morghan King (@kingmorghan) den
Nasirinias kärlek till tyngdlyftning kan spåras tillbaka till hans far, Madad Nasirinia, själv en iransk landslagsmedlem och asiatisk mästare. Vid 5 års ålder följde Shahin sin far till gymmet och imiterade de olympiska liftarna, och vid 8 års ålder fick hans far honom att lära sig rätt teknik med bara en bar. År 1990 flyttade familjen till Teheran, Irans huvudstad. Hans far blev tränare på en toppklubb i landet och personlig tränare för några av landets bästa tyngdlyftare. Tre år senare valdes den 17-årige Shahin han ut för det iranska ungdomslandslaget och ett år senare det nationella juniorlaget.
Kanske höjdpunkten i Shahin Nasirinias lyftkarriär kom 1999, då 25-åringen besegrade Pyrros Dimas med en knapp marginal på 2.5 kg (5 kg) för att bli världsmästare i viktklassen 85 kg. Vid den tiden var Dimas den två gången regerande olympiska guldmedaljen, och tävlingen hölls i Grekland, det land som Dimas representerade. Nasirinia fortsatte med att kvalificera sig för två olympiska spel, men 2000 skadade han sig själv vid sitt första försök till ryck och han tvingades dra sig tillbaka. 2004, nu tävlar som 94KG-idrottsman, slutade Nasirinia på 4: e plats, 5KG (11 pund) blyg för att vinna en medalj.
År 2007 flyttade Nasirinia till USA. I mitten av september fick jag chansen att prata i telefon med Shahin från hans hem i Phoenix, Arizona. Vi pratade kort om hans karriär som idrottsman innan vi grävde in i OS 2016 själva.
”Jag är mest stolt över mitt världsmästerskap 1999, det var en av de första [Senior International] medaljerna för Iran på nästan 30 år. Människor förstår inte, Iran gick igenom en lång period av att inte vara särskilt bra [i tyngdlyftning]. Vi hade en kultur att inte tro på oss själva, då anställdes nya tränare som trodde på oss.”
I vårt samtal var jag snabb med att påpeka att det iranska tyngdlyftningslaget vid OS 2000 är ett av de mest dominerande och imponerande lagen i ny historia. Hossein Rezazadeh var två gånger olympisk mästare och världsrekordinnehavare i kategorin Super Heavyweight. En annan av Nasirinias lagkamrater, Hossein Tavvakoli, var OS-mästare i kategorin 105 KG (231 lb). Nasirinias svar var glädje och kärlek; dessa var hans bröder, informerade han mig. De bodde och tränade tillsammans i 11 månader om året under sin karriär och tydligt drev de varandra till internationell framgång.
Rezazadeh och Tavvakolis olympiska mästerskap överskuggar två andra idrottare som var bland de fem bästa i sina respektive viktklasser. I Iran är tyngdlyftning och brottning bland de mest populära professionella sporterna. Om Rezazadeh är lika populär för iranierna som LeBron James är för amerikaner, är Nasirinia lätt Steph Curry. Människor vill alltid ha foton och autografer, och uppenbarligen blir det en olägenhet när man vill leva ett normalt liv. Idag försöker Nasirinia besöka sitt hemland en eller två gånger om året baserat på sitt schema. De flesta av hans familj är fortfarande kvar och de driver en populär restaurang i Teheran.
Uppenbarligen var Nasirinia en stor idrottsman. Men hur kom han in i coachning?
Enligt Shahin, ”När min karriär slutade var jag trött efter 15 års träning. När jag kom till USA kontaktade Alex [Lee] mig. När jag började coacha Alex fick jag en önskan att komma tillbaka till sporten och hjälpa till. Jag tycker om att skriva om coachning, skriva programmering. Jag har studerat bulgariska, ryska och kinesiska program och har erfarenhet av att coacha nybörjare till avancerade nivålyftare.”
Den första amerikanska elitidrottaren som Shahin arbetade med var Alex Lee. Så länge jag kan komma ihåg har Lee varit en tyngdlyftare i världsklass. Han tävlade i juniorvärldsmästerskapen 2009 och 2009 i panamerikanska mästerskapen. År 2010 var han 62 KG (136 lb) världsuniversitetsmästare. Efter 2010 års världsmästerskap där han slutade på 20: e plats tog han dock tid från tävlingen. Under sin paus från tävlingsplattformen tillbringade Lee tid i Sydkorea för att studera tyngdlyftning. Han tränade fortfarande fortfarande religiöst och utvecklade en lojal följd på sociala medier när hans stora träningsvideor tänkte frågan när skulle han återvända till tävling.
Ett foto publicerat av Alex Younghwan Lee (@alee_weightlifting) den
Nasirinia har varit nådig nog att coacha nästan alla elitidrottare som sökte hans hjälp och inflytande. Hittills har det inkluderat Alex Lee (i Phoenix, AZ-området eller vid Olympic Training Center i Colorado Springs) och senast Morghan King. 2011 började Shahin arbeta med två medlemmar av det mexikanska landslaget. En var Jose Montes, som vann en bronsmedalj vid Pan American Games 2011 och placerade sig 6: e vid OS 2012 i kategorin 56KG. Dessutom arbetade Nasirinia med Luz Acosta, som också vann en bronsmedalj vid Pan American Games 2011 som en 63 kg lyftare. Acosta slutade ursprungligen på 6: e plats vid OS 2012, men efter omprövning av prover från OS 2012 verkar hon nu vara Olympic Bronze Medalist.
Acosta, som för närvarande bor i Arizona, pratade med mig via telefon den senaste veckan.
“Jag tycker att [Shahin] är jättebra, vid Pan Am-spelen 2011 hade jag min bästa totala någonsin [230 KG] som placerade mig väl för att bli vald till det olympiska laget. Många sa att jag var för gammal [31 år] och inte kunde tävla. Shahin hjälpte mig att ställa in PR vid stora möten.”
Vid American Open Championships 2014 satte Lee ett nytt amerikanskt rekord med totalt 305 kg (671 lb) i viktklassen 69 kg (152 lb). Han skulle kvalificera sig för det amerikanska laget vid Pan American Games 2015, och mest imponerande satte han fem nya amerikanska rekord över hela linjen med ett 140 kg (308 lb) ryck, 176 kg (387 lb) Clean & Jerk och ett totalt 316 kg (695 lb). Dessa siffror placerade honom på 12: e plats vid världsmästerskapen och Alex Lee var den bästa amerikanska poängskytten.
Lee är snabb att ge kredit till Coach Nasirinia.
”Han tog mig till nästa nivå. Han har lärt mig många saker genom åren i denna sport. Inte bara de tekniska aspekterna av tyngdlyftning utan alla andra små detaljer. Från hur jag går och pratar för att hålla kroppen varm så att jag inte blir sjuk eller andra variabler som kan påverka min prestation på ett negativt sätt.”
Nasirinia med Alex Lee
”I grund och botten lärde jag mig att äta, sova och andas tyngdlyftning för att säkerställa bästa möjliga prestanda. Jag har verkligen kommit för att njuta av livsstilen och det har blivit en besatthet som ständigt tänker på vad jag behöver göra för att förbättra mig själv. Coach Shahins förmåga att "föda upp" idrottare fysiskt och mentalt inom och utanför träningen gör honom till en sådan topptränare.”
2015 flyttade Lee till Colorado Springs och tränade främst vid US Olympic Training Center (OTC). Nasirinia skulle regelbundet resa till OTC för att coacha Lee, och han utvecklade ett bra samarbete med Smalcerz, 1972 års guldmedaljist och OTC-bosatt tränare. Det var här han träffade Morghan King när hon förberedde sig för de olympiska försöken. Efter att hon placerade sig 23: a vid världsmästerskapen 2015 bad King och hennes tränare / fästman Dean Kruse Shahin att bli mer engagerad när hon började toppa för försöken och förhoppningsvis de olympiska spelen.
I januari 2016 började Nasirinia programmera för King och den 8 maj King fick sin plats i det amerikanska laget för OS 2016. Under de sex veckorna som ledde till OS tillbringade King mycket av sin tid på att träna med Nasirinia vid viktrummet i Arizona State University.
En video publicerad av Morghan King (@kingmorghan) den
Nasirinia lämnar ingen tvekan om att hans plats i tyngdlyftning först och främst kommer att vara som tränare. Han kommer främst att arbeta med Lee och King när nästa Olympic Quad börjar och de arbetar mot platser vid Tokyo Games 2020. Enligt Nasirinia har han haft många samtal med USAWs nya ledarskap, inklusive VD Phil Andrews och teknisk chef Pyrros Dimas. Han har erbjudit sig att hjälpa eller ge råd på vilket sätt han kan, och Nasirinia skulle bygga på relationer som redan skapats som idrottsman och nu som tränare.
Sedan 1990-talet har Dimas och Nasirinia varit mycket goda vänner. Denna befintliga vänskap visades när vi såg Dimas klädd i en USAW-t-shirt och hjälpande tränare Nasirinia i 48KG-sessionen i Rio.
Nasirinia och Dimas vid OS 2016 i Rio
Framåt kommer Nasirinia också att spendera mycket tid på att stödja Zirve International Sports Club, en organisation baserad på Azerbajdzjan och grundad av sin vän Tofiq Heydarov. Zirves uppdrag är att hjälpa mindre lyckliga barn runt om i världen att nå sin fulla potential genom tyngdlyftning och andra sporter. Nasirinia sitter i styrelsen tillsammans med andra framstående tyngdlyftande mästare inklusive Kakhi Kakhiashvili, Hafız Süleymanoğlu och Denis Gotfrid.
Zirve arbetar för närvarande i 13 länder och främjar också ren sport över hela världen genom att uppmuntra och stödja hälsosam livsstil för unga idrottare. De bygger gym och träningsanläggningar för att göra det möjligt för idrottare från länder med ekonomiska begränsningar att ha samma tillgång som idrottare från välmående länder. Genom sport och rättvis konkurrens arbetar de för att göra världen till en mer fredlig plats.
Nasirinias mål för den närmaste framtiden är att starta sitt eget gym, en professionell tyngdlyftningsklubb som de som finns i många viktiga lyftländer. Han tycker om att göra seminarier på CrossFit-gym då och då, men hans passion är att utveckla dedikerade tyngdlyftningsidrottare.
Om du vill hitta Shahin Nasirinia inom en snar framtid kommer han att coacha på gymmet.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. De åsikter som uttrycks här är författarna och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Utvalda bilder: www.shahinnasirinia.com
Ingen har kommenterat den här artikeln än.