Sedan Drew McIntyre återvände till WWE som en del av NXT-varumärket i april förra året, har han klättrat till toppen i snabb takt. Nu håller NXT-mästerskapet, talade den eldiga skotten med Muscle & Fitness om hans vansinniga arbetsmoral - det är ingen dålig prestation att träna konsekvent medan han slår på vägen natt in, utekväll, som en del av ett krävande matchschema.
"Jag försöker alltid komma till ett gym minst fyra dagar i veckan", säger McIntyre. “Rob McIntyre [en topptränare som arbetar nära WWE-idrottare, men som inte är släkt med Drew] utvecklar många av mina bodybuilding-program, och jag har följt dem i flera år.”
Rob McIntyre är en favorit bland idrottare. Han har hjälpt till att forma de mejslade kropparna till några av WWE: s största namn och tidigare M&F täcka stjärnor, som John Cena och Sheamus. Eftersom WWE- och NXT-superstjärnor ofta reser gör Rob sina träningspass tillgängliga via en speciell mobilapp. På så sätt kan Drew starta en gedigen gymsession när som helst - var i världen han än befinner sig.
Vi pitted bråkmaskiner från förr och nu för att avgöra vem som har den bästa kroppen i branschen.
Läs artikelnÄven om det kan vara en riktig utmaning på vägen att hitta ett lämpligt gym, menar McIntyre att det är viktigt att få ut det mesta av alla tillgängliga träningsmöjligheter. När han kan, söker mästaren ett Golds Gym eller en gren av LA Fitness.
"Jag överensstämmer med min träning och ser till att dela kroppsdelar för att maximera återhämtningen", säger man-berget. ”Jag måste passa träningspassar runt mina brottmatcher, så jag måste bygga in lite återhämtningstid, särskilt efter tunga knep till exempel. Jag gillar att göra squats två gånger i veckan om jag kan.”
Hans förmåga att upprätthålla ett hektiskt träningsprogram är inget nytt. Strax innan han återvände till WWE var den begåvade griparen efterfrågad över hela världen och vann mästerskap i USA, Storbritannien och Australien. Nu med det mycket eftertraktade NXT-mästerskapet kommer McIntyre att försvara sin titel mot Andrade Almas kl Krigsspel i Houston, TX, på WWE-nätverket.
Med tillstånd av WWE
Så hur hanterar han pressen och stora matchnerver?
"En av de bästa sakerna med träning för mig är att det ger mig lite funderingstid", säger McIntyre. ”Att träna är en fantastisk stressavlastare och kan göra dig mer avslappnad på lång sikt.”
WWE-superstjärnor uppträder ofta nattligt. Som sådan måste de vara elitidrottare. När det gäller cardio betyder McIntyres position som huvudspelare i NXT att hans intensiva matcher vanligtvis kan vara 20-30 minuter. Att köra repen, rulla på duken och använda sin kattliknande smidighet ger en unik kardiorutin. Men när han inte är i ringen gillar Champ det stora utomhus.
”Jag gillar att träna utomhus. Jag är inte ett stort fan av hjärt, men jag älskar att komma ut och springa, säger han.
När det gäller hälsotillskott är McIntyre en förespråkare för att äta naturliga livsmedel för att uppfylla näringskraven, men finner att proteinskakningar är ett bekvämt sätt att få ner rätt makron under hektiska tider och resedagar. Han tar också fiskoljor för gemensamt skydd.
WWE-ordföranden delar några av sina hemligheter med M&F.
Läs artikelnFör McIntyre handlar konsekvens med träning om att vara i ett tillstånd av konstant utmaning snarare än bara att stå still. ”Jag gillar att försöka få in nya övningar där det är möjligt för att stimulera muskler som jag kanske inte har använt i andra träningspass. Det är viktigt att chocka musklerna så att du inte bara trampar vatten och platå.”
Det hårda arbetet lönar sig. WWE-fans har märkt att McIntyre ser större och smalare ut när han förbereder sig för sitt kommande titelförsvar på Krigsspel.
”Med en så stor match som kommer har jag ätit riktigt rent och helt slutat dricka alkohol. Du kan inte träna på den här nivån och dricka alkohol eller fuska på dina måltider.”
Almas är bättre att se upp, för McIntyre betyder affärer.
NXT TakeOver: WarGames kommer att strömma live över hela världen på WWE Network denna lördag 18 november klockan 8 p.m.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.