Den sista träningen av CrossFit Open 2017 sätter idrottare genom en ansträngande 10-rundskoppling:
9 Thrusters - 95 kg män / 65 kg kvinnor
35 Dubbla undersidor
Totalt 10 omgångar på så lite tid som möjligt med en 40-minuters tidsgräns.
På lördagskvällen på Reebok CrossFit Games i Madison meddelade Dave Castro att kvällens individuella evenemang blir en upprepning av 17.5, bara tyngre, med thrusterna på 135 pund för män och 95 pund för kvinnor.
Tidsgränsen för händelsen är 12 minuter.
https: // www.Instagram.com / p / BXa_hgBAYCh
Under den öppna säsongen den senaste våren hade Mat Fraser den snabbaste tiden för herrarna med 6:24, och Madison Miller satte damtakt till 6:16. Fraser ligger för närvarande i första totalt i herrarnas ställning; så vitt vi vet tävlar Miller inte i Madison.
Den ökade vikten kommer säkert att innebära en större utmaning för idrottarna, även om vi räknar med att se de flesta individuella idrottare - i både manliga och kvinnliga divisioner - avsluta under tidsgränsen; tidsgränser på "For Time" i motsats till "Så många reps som möjligt" Öppna träningspass tenderar att vara längre för att säkerställa att en stor andel av deltagarna kan avsluta.
Fraser har tagit en betydande ledning i herrdivisionen med 750 poäng. Ricky Garad sitter på andra plats med 616 poäng, följt av Brent Fikowski med 600 poäng. Noah Ohlsen ligger på fjärde plats med 696 poäng.
På väg in på lördagskvällen är individuella kvinnors ställning betydligt stramare, med Tia-Clair Toomey som sitter i första totalt på 692 poäng; Kara Webb, Annie Thorisdottir och Sara Sigmundsdottir är alla bundna bakom henne till 672 poäng stycket. Tennil Reed-Beuerlein ligger på femte plats med 670 poäng.
Det är fortfarande ett tätt lopp i Madison, och vi kommer att titta på söndag kväll tills nya - eller kanske upprepa - mästare är krönt.
Utvalda bilder: @crossfitgames på Instagram, foto av @doooker
Ingen har kommenterat den här artikeln än.