Forskning visar en kopp kaffe antänder kroppens fettbekämpningsmekanism

Fitnessexperter har länge känt fördelarna med en daglig kopp o 'joe, men forskare kan ha upptäckt ännu en anledning att älska kaffe.

Forskare vid University of Nottingham i England fann nyligen att kaffe aktiverar kroppens fettbekämpningsmekanism, känd som ”brunt fett.”Det betyder att det kan hålla dig smalare och avvärja diabetes.

"De potentiella konsekvenserna av våra resultat är ganska stora, eftersom fetma är ett stort hälsoproblem för samhället och vi också har en växande diabetesepidemi och brunt fett kan potentiellt vara en del av lösningen för att ta itu med dem," professor Michael Symonds, vid universitetet från Nottinghams School of Medicine, sade i ett uttalande på skolans webbplats.

Symonds tillade att det inte är känt om det är koffein eller något annat i kaffe som aktiverar det bruna fettet. "Vi tittar för närvarande på koffeintillskott för att testa om effekten är likartad", sade han i uttalandet.

Aktiv livsstil

Kaffe kan faktiskt bekämpa åldrande

Din morgonhämtning kan hjälpa dig att sparka i årtionden, enligt ny forskning.

Läs artikeln

Det finns två typer av fett hos människor: brunt och vitt. Brunt fett eller brun fettvävnad är ansvarig för att generera kroppsvärme och bränna kalorier, medan vitt fett är resultatet av att lagra för många kalorier (med andra ord det fett du vill bli av med).

I studien undersöktes nio mänskliga försökspersoner genom värmebehandling före någon träning eller tidigare koffeinförbrukning. De drack sedan en mycket liten kopp kaffe (ett 65 milligram paket med snabbkaffe upplöst i 200 ml vatten, för att vara exakt) och genomgick ytterligare värmebehandling.

Forskarna fann att kaffe som gjordes brunt fett - mestadels hittades i halsen, vilket påskyndade mängden kalorier, socker och förbränt fett. Resultaten hittades hos alla försökspersoner, som beskrevs som ”friska” 27-åringar (fyra män, fem kvinnor).

Som vi nämnde är det inte förvånande att höra att dricka kaffe kan hjälpa till med viktminskning. Men forskarna i Nottingham sa att denna studie är banbrytande eftersom det är första gången någon har kunnat hitta ett sätt att stimulera brunt fett hos människor.

Vill ha fördelarna med kaffe utan smak? Prova dessa recept.