”Låt oss göra det här!”Säger Ray Williams och lyckas på något sätt prata sammanhängande, stå i mer än tio sekunder och sedan knäböj 1.052 pund (477.18 kg).
Under helgen fick Williams en väldigt, mycket allvarlig vikt - det var faktiskt nästan lika mycket som någon människa någonsin har flyttat utan hjälp av en knädräkt.
En av världens största råa kraftlyftare genom tiderna undervisade på ett seminarium vid Gaglione Strength i New York, och medan han var där - du vet, eftersom han redan var i sina lyftskor och allt - bestämde han sig för att pressa in en avslappnad träning under vilken han slog IPF: s världsrekord genom tiderna: 1.052 pund.
För att vara rättvis är det lite förvirring om det här var exakt lika mycket som Mars squat eller bara lite blyg. Världsrekordet som han cementerade tidigare i år var 477.5 kg, vilket är 1 052.7 pund. Tyngden han slog i helgen listades i John Gagliones Instagram-inlägg som 1.052 pund, så vi är inte hundra procent säkra på om Gaglione avrundade vikten eller om det verkligen var hans 477.Lyft på 5 kilo.
Men det här är en Träning lyft, så vi ska inte låtsas att 0.7 pund (317 gram) är ganska så viktigt. Poängen är att han för alla ändamål matchade sitt historiska världsrekord i vad som verkar som en ganska rutinmässig träningspass, vilket är galen. Du kan återuppleva den otroliga 477.5kg knäböj han gjorde i mars nedan.
Efter helgens squat på Gaglione Strength skrev Williams följande på sin Instagram.
Välsignad att bli välsignad .. . 2 Gud B Ära!!! 1052 inte så vackert som jag skulle vilja ha det men jag flyttade vikten ... Det är Money Time!!! Stort tack till @gaglionestrength & @elgatograndeosu för att du har haft mig på gymmet och behandlat mig som familj i helgen!!!
Williams förbereder sig för IPF-världsmästerskapen i Minsk, Vitryssland nästa månad. Han var definitivt tvungen att kämpa för denna knäböj, men vi känner att han kan göra ännu ett tillskott till skivboken i juni.
Utvalda bilder via @gaglionestrength på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.