Den 25 juli tävlade Daniel Bell för första gången i ett flerlags utrustat kraftlyftningsmöte och avslutade med ett 2667 pund (1 209.5 kg) totalt. Om du har följt Bells karriär som lyftare, blev du troligen inte förvånad över hur bra han presterade. Indianen i Illinois har samlat stora summor i någon form av tävling han deltar i. Det inkluderar totalt 1214 kg (1142 kg) i omslag och 2487 pounds (1 228 kg) i ärmar. Det finns inget annat sätt att säga det: Mannen är en av de starkaste i sporten, och han är långt ifrån klar.
Fans som är nya inom sporten och lär sig av honom för första gången har varit nyfiken på hur han kom igång, hur han tränar och vad han har planerat för framtiden. BarBend kunde prata med honom om det och mer i den här intervjun som belyser hur han kom dit han är idag.
BarBend: Tack för att du pratade med oss, Daniel. Låt oss börja i början av din lyftresa. Vad fick dig att träna och varför kraftlyftar du din sport?
klocka: 2010-2013 Jag hade en bra tår och förlorade kroppsvikt från 390 kg till 240 kg. Så gymmet var en bra del av min livsstil. Några av mina träningspartners och jag hoppade in i ett välgörenhets-push / pull-evenemang och några killar där pratade mig om att träffa lite vägledning. Mitt första möte i februari 2014 hade 1906 totalt 308. Då placerade jag mig på topp tio i landet, så jag var intresserad av att slå det. Jag har alltid varit en ganska konkurrenskraftig person. Sedan dess har det varit en berg-och dalbana. Powerlifting-communityn fick mig verkligen hooked. En majoritet av oss är likasinnade, godhjärtade och hjälper människor. De flesta av oss har samma mål i åtanke att vara bäst. Jag kände verkligen en gång att jag passade in.
När insåg du att du hade potential att tävla på elitenivå?
Min första 2200 pund totalt var en enorm milstolpe för mig fysiskt och mentalt. Det placerade mig faktiskt på toppen av 308-klassen vid den tiden. Just då visste jag att jag hade en chans att bli en av de bästa någonsin.
Vad är din träningsmetod?? Följer du en konjugatmetod eller linjär?
Genom åren har jag hittat vad som fungerar för mig eftersom min styrka har ökat, jag har ändrat några rörelser och tagit bort några rörelser också. Jag är väldigt stor på grunderna. Jag är mer linjär när det gäller att toppa så långt som vikt och linjär rep när jag inte toppar.
Finns det några stora skillnader mellan din träning utanför säsongen och när du förbereder dig för ett möte?
De enda två stora skillnaderna jag har ändrat är att ta bort en sekundär nedre dag och en overheadpressdag. Så nu kan jag lägga till dem som sekundärrörelse under mina huvudsakliga rörelsedagar. Även när jag flyttar den tyngre vikten har jag varit tvungen att öka återhämtningstiden, särskilt när jag toppar.
Vilka former av återhämtning använder du för att hålla dig stark i prep-läge?
Tiden är stor för mig eftersom jag har ett arbetsintensivt jobb. Den största faktorn jag har använt är att ha tid på gymmet och naturligtvis att hålla mig borta från den raka stången för att säkerställa god axelhälsa.
Du tävlade den senaste helgen och totalt 2667. Hur kände du dig för din totala prestation?
Som de flesta vet var det mitt första möte med flera lager. Det var definitivt spännande och en fantastisk inlärningsupplevelse. Jag visste att knäböjet skulle bli stort men gjorde inte med hur mycket det skulle ta ur mig för dragningarna. Jag gick in i det med ett ganska öppet sinne och förväntade mig inte en elitföreställning. Jag sa tidigare att jag skulle vara nöjd med något mer än 2518, så ja jag är ganska nöjd men inte nöjd.
Föredrar du att tävla rå, utrustad eller är du ett fan av båda?
Raw är där jag började och där mitt hjärta är. Det finns en hel del fler faktorer för fel när det gäller utrustad lyft. Det är nästan skrämmande ibland men spänningen håller mig intresserad. Jag har några fler prestationer som jag vill ta hand om råa innan jag vänder fullsvin mot utrustad lyftning.
Vilka är dina långsiktiga mål i sporten?
Jag vill vara orörlig eller känna mig lite mer bekväm med mina totalsummor. Visst, 2518 och 2485 är stora siffror och en bedrift i sig själva men jag vet att det finns några killar som är en perfekt dag borta från dem.
Vem annan är inblandad i din förberedelse och träning? Arbetar du med en tränare eller nutritionist eller är det bara du?
Att flytta från Illinois till Florida förra året har förändrats mycket för mig att träna klokt, och att ha ett besättning som har hållit mig ansvarig och hungrig har förändrat mitt kraftlyftande liv som galet. Seth och Meana Albersworth, Daniel Tinajero, tillsammans med fler har hållit ett öga på mig så att jag är säker och smart. Hela vår "träningsfamilj" på Perfect Storm Training Facility har alla haft stor inverkan på mina senaste prestationer tillsammans med många från CTX i Orlando. Ed Coan och jag har byggt en stor vänskap under de senaste 3-4 åren och jag kan alltid lita på hans ärliga åsikt.
Tack igen, Daniel. Någon idé när du tävlar nästa?
September möter det stora WRPF-mötet i New York i ärmar. Sedan igen i november i omslag.
Utvalda bilder: Instagram / dbell_74
Ingen har kommenterat den här artikeln än.