Shake Pistachio Spenat efter träning
Tanka efter träningen och behåll dina blodsockernivåer med denna rena, magra proteinshake för att hjälpa till att bygga upp muskler igen - och blanda in lite kolhydrater för att få tillbaka din energi.
Ingredienser
- ½ skopa vaniljproteinpulver
- 2 msk skalade pistaschmandlar
- 1 msk mandel
- ½ kopp fryst ekologisk spenat
- ½ kopp osötad mandelmjölk
- ½ tsk ren organisk honung
- 1 kopp is
Vägbeskrivning
- Tillsätt alla ingredienser i en mixer och blanda på medelhög i 1 minut eller tills den är jämn.
Vill ha en kopia på språng?
Skriva ut
Ingen har kommenterat den här artikeln än.