Optimum Nutrition's Gold Standard behöver ingen introduktion. Det är det mest populära proteinpulvret på marknaden, populärt bland konsumenter för att vara högprotein, lågkolhydrat, låg fetthalt, billigt och ha ett gott rykte hos kvalitets testare från tredje part.
Body Fortress är lite mindre känd. Super Advanced Whey finns i de flesta Walmarts till ett mycket lågt pris, och det har mycket gemensamt med Gold Standard. De har ett liknande pris och liknande ingredienser, men stora skillnader i näring, ingredienser och smak. De är båda trettio dollar för två pund, så vilken är värt din dollar?
Optimal Nutrition Gold Standard Whey
Marknadens mest populära vassle lever upp till sitt rykte som en solid allround med ett stort utbud av smaker att välja mellan. Den innehåller 24 gram protein i varje runda skopa och blandas väl med mjölk eller vatten.
Handla Amazon Body Fortress Super Whey
Body Fortress Super Advanced Whey är ett anständigt proteinpulver till ett nästan otroligt pris. Den levereras med en rejäl 30 g protein per skopa, en måttlig mängd kalorier och en imponerande BCAA-profil.
Handla AmazonOptimal Nutrition Gold Standard
En skopa ger 24 gram protein, 3 gram kolhydrat och 1 gram fett för totalt 120 kalorier. Det finns 10 procent av ditt dagliga kolesterol och 5 procent av ditt dagliga natrium också.
Body Fortress Super Advanced
En skopa har 30 gram protein, 8 gram kolhydrater och 5 gram fett, för en betydligt högre kalorimängd på 200 kalorier. Det är mindre mångsidigt jämfört med lågkolhydrat, låg fetthalt Gold Standard; Body Fortress har 25 procent mer protein, men mer än dubbelt så många kolhydrater och fem gånger mer fett. Det har också fyra gånger så mycket kolesterol, med 40 procent av det rekommenderade dagliga intaget.
(Kolla in vår fullständiga recension av Body Fortress Super Advanced Whey här!)
Gold Standard har färre kalorier, kolhydrater och fett, vilket gör den till en mer mångsidig produkt och vår vinnare i denna kategori.
Vinnare: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimal Nutrition Gold Standard
De har mycket gemensamt: båda innehåller sojalecitin för blandbarhet och båda har samma konstgjorda sötningsmedel, sukralos och acesulfamkalium.
(Kolla in vår fullständiga recension av Optimum Nutrition Gold Standard Whey här!)
Gold Standard har vassleisolat som sin första ingrediens, följt av vasslekoncentrat och hydrolyserad vassle. Förutom det och de andra ingredienserna jag nämnde har det bara fått naturliga och artificiella smaker och matsmältningsenzymerna Aminogen och Lactase, vilket kan hjälpa proteinet att absorbera och minimera matsmältningsproblem.
Body Fortress Super Advanced
Den första ingrediensen är det vanligtvis billigare vasslekoncentratet, vilket är en anledning till att det innehåller högre kolhydrater och fett. Den innehåller också maltodextrin, ett sötningsmedel tillverkat av majs (vilket också skulle öka kolhydratantalet) och cellulosagummi, ett förtjockningsmedel och stabilisator.
Det är anmärkningsvärt att även om det innehåller laktos och tuggummi finns det inga enzymer för att minimera potentiellt matsmältningsbesvär, vilket kan vända bort vissa konsumenter.
[Se vår topp vassleproteinval]
Det är också värt att notera att Body Fortress har en "super återhämtningsblandning" med 1.5 gram vardera av kreatin, taurin och l-glutamin. Men glutamin är sannolikt ett ganska ineffektivt muskeltillskott (det mesta lagras i tarmen) och kreatin administreras vanligtvis i doser på minst tre till fem gram. Men 1.5 gram taurin kan hjälpa till att minska muskelkramper, så det är inte ett dåligt tillskott.
Så, Body Fortress har lite taurin men totalt sett verkar det ha ingredienser av lägre kvalitet jämfört med Gold Standard.
Vinnare: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimal Nutrition Gold Standard
Två pund kostar $ 30 och ger 29 portioner, vilket blir $ 1.03 per portion eller 4.3 cent per gram protein.
Body Fortress Super Advanced
Två pund kostar också $ 30, men serveringsstorleken är över femtio procent större. Det betyder att två pund bara ger 18 portioner till $ 1.66 per skopa eller 5.5 cent per gram protein. Gold Standard är den tydliga vinnaren här.
Vinnare: Optimum Nutrition Gold Standard
Optimal Nutrition Gold Standard
Gold Standard har dussintals olika smaker tillgängliga, vilket är ett plus. Jag försökte Double Rich Chocolate-smaken, som är trevlig och mild; bra i mjölk, men ganska intetsägande med vatten.
Body Fortress Super Advanced
Det finns fem smaker: choklad, vanilj, jordgubbe, chokladjordnötssmör och kakor. Jag försökte bara chokladsmaken, och det är särskilt mer kakao-y jämfört med Gold Standard, närmare mörk choklad än mjölkchoklad.
Men jag skulle inte kalla det roligt. Det är mer som den jordnära, bittra typen av kakaosmak, och vad mer är att den sitter fast på insidan av munnen när du dricker den. Jag tyckte inte om det.
Vinnare: Optimum Nutrition Gold Standard
[Relaterat: Kolla in våra val för den bästa Optimum Nutrition Gold Standard-smaken!]
För mig var detta inte en mycket nära tävling. Jag trodde att Gold Standard var billigare, godare, har mer protein per gram och är mer benägna att smälta bra.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.