Lördag 6 mars 2021, Nick Anapolsky utförde 879 burpe-to-ground burpees på en timme för att sätta ett nytt Guinness World Record® (för en manlig idrottare). Han bäst den tidigare rekorden med nio burpees och i genomsnitt 14.65 burpees per minut i 60 raka minuter.
Bosatt i Kitchener, Ontario, Kalifornien, utförde burpees hos CrossFit-dotterbolaget han äger, Polsky's Strength & Conditioning (PSC). Villkoren för varje burpee krävde att Anapolskys bröst rörde marken och hans armar sträckte sig helt på golvet vid varje rep. Dessutom involverade varje rep en liten hopp från stående position, men hans armar fick stanna vid hans sidor. Slutligen var Anapolskys fötter tvungna att resa ett avstånd motsvarande halva hans höjd på varje rep, som mättes och markerades med tejp på golvet där hans världsrekordförsök gjordes.
Kolla in videon med den nya burpee-världsrekorden nedan med tillstånd av Anapolskys Instagram TV-sida:
[Relaterat: Michael Miraglia slutför världens första Strongman-maraton]
Vilken galen upplevelse. Timmen var full av upp och ner (bokstavligen).
Anapolskys spelplan som kom till världsrekordförsöket var 15 burpees per minut med 10 till 12 sekunders vila varje minut. Det skulle uppgå till 900 reps totalt - 30 fler än posten på väg till evenemanget. Anapolsky trodde att en "sprint-stop mer än en rak timme" skulle vara ett mer effektivt sätt att säkra rekordet. Trots att han inte riktigt träffade sitt mål, betalade hans plan fortfarande i slutändan.
[Relaterad: Samuel Finn utför 5 234 Burpees på 12 timmar för nytt Guinness-världsrekord]
Även om den 32-årige Anapolsky, som har tävlat i varje CrossFit Open sedan 2015, kommer att krediteras ensam för det nya burpee-världsrekordet, utförde han det inte utan sitt supportsystem på plats. Bronwyn Stevens, en av CrossFit-idrottarna som hjälpte Anapolsky att hålla takten under hela timmen, sa till CTV-nyheter, som först täckte berättelsen, att de hade genomgått veckors träning fram till rekordförsöket. Hon tog tillsammans med flera andra skift som utförde burpees tillsammans med Anapolsky i den takt som han siktade på att upprätthålla.
Stevens nämnde att det fanns en verklig mental fördel med att inte göra ensam:
Jag tror, bara mentalt, att ha någon annan att göra det tillsammans med dig är väldigt bra.
"Trötthetsväggen", så att säga, för Anapolsky sparkade inte in förrän de sista tre minuterna, vilket han erkände var det svåraste för honom. Under en intervju efter hans framgångsrika rekordförsök betonade Anapolsky att "det är ganska coolt" att han har "gjort mest i hela världen, någonsin.”Även om rekordet skulle” brytas i morgon ”är Anapolsky nöjd med att hans namn har hittat en plats i Guinness Book of World Records® för gott.
Funktionsbild via Nick Anapolskys Instagram-sida: @ polsky_1
Ingen har kommenterat den här artikeln än.