MET-Rx (uttalad "met-rex") är ett idrottsnäringsföretag baserat i Boca Raton i Florida, och jämfört med andra tillskottsföretag verkar de fokusera lite mer på fotboll än bodybuilding.
Deras produktlinje betonar protein mer än någonting annat och de säljer ett imponerande utbud av vassleproteinpulver, proteinstänger, proteinpannkakamix och mer. Creatine 4200 är namnet de har gett sina kreatinkapslar - låt oss titta närmare på det.
Handla MET-Rx Creatine 4200 HÄR.
Huvudingrediensen är HPLC-kreatinmonohydrat, som står för högtrycksvätskekromatografi - jag kommer att diskutera vad detta betyder i nästa avsnitt.
Mindre än två procent av pillerna innehåller kiseldioxid och magnesiumstearat, och själva pillerna är gjorda av gelatin.
Shopping runt? Kolla in våra val för bästa kreatinpiller.
Kreatin är ett oerhört populärt tillskott och det finns mycket forskning som stöder dess positiva effekter på effekt, muskelstorlek och eventuellt kognition. Fördelarna med att ta kapslar är att de är bärbara och kan kastas i fickan innan du går till gymmet eller på en resa. Standarddosen är 5 gram och du måste konsumera cirka 7 kapslar för att nå 4.9 gram. Det kan vara en potentiell nackdel för människor som inte gillar tanken att konsumera så många piller.
Högtrycksvätskekromatografi innebär att kreatinet körs genom högtrycksvätska som bryter ner det i minsta möjliga partiklar. Teorin är att detta betyder att kreatinet absorberar snabbare än ditt vanliga kreatin, även om jag inte kunde hitta mycket forskning för att stödja (eller diskreditera) denna idé.
Kiseldioxid har många användningsområden och det finns förmodligen i denna produkt som ett antiklumpmedel. Det är inte illa för dig, och det verkar som att det faktiskt är ett viktigt näringsämne för ledhälsan. Magnesiumstearatet är det som kallas ett flödesmedel och det är bara där för att förhindra att ingredienserna fastnar i maskinen i anläggningen där det tillverkas.
Gelatin är tillverkat av bindväv hos djur, så det är inte vegetariskt eller vegan. Jag ringde MET-Rx och bekräftade att gelatinet är tillverkat av nötkött men medan det är fläskfritt är nötköttet inte halal eller kosher. Detta kan göra att denna produkt är begränsad för vissa konsumenter.
Det kostar $ 9 för 240 kapslar, vilket gör det till 22 cent per portion - MET-Rx sätter sina portioner till sex piller, eller 4.2 gram kreatin. (Varje piller innehåller 0.7 gram kreatin.) Det gör det till 5.23 cent per gram kreatin.
Det är billigt, men inte det där billig. Förgrenade aminosyrakapslar är vanligtvis billigare än de pulverformiga grejerna och jag förväntade mig detsamma med kreatin, men det finns några billigare alternativ per gram.
Det finns gott om uppgångar till den här produkten: den är billigare än vissa andra kapslar, den är bärbar, det finns inga konstgjorda sötningsmedel och det kan vara en fördel med HPLC-kreatinet. Nackdelarna är att det inte är vegetariskt, det finns inga extra ingredienser (som kolhydrater eller BCAA), det har inte testats av tredje part för förbjudna ämnen, det är inte så billigt som många kreatinpulver och sju piller är ganska munfull.
Men om ditt hjärta är inställt på att ta piller över pulver, verkar detta vara ett av de bättre alternativen.
7 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.