År 2017, vid 78 års ålder, gick Shanti och Dinesh Tanna i pension från sina 55 år långa karriär som läkare och flyttade från Michigan till Alberta, Kanada för att vara närmare sin son Ravi Tanna.
När de anlände tittade de på ett utökat vårdhem för äldre i Calgary, Alberta-området.
”Det var som ett femstjärnigt hotell, men så snart vi gick in i de flesta seniorer som vi såg hade vandrare eller käppar. Det var en hemsk scen för mig. Jag vill aldrig kunna flytta på egen hand, säger Dinesh.
De bestämde att seniorhemmet inte var för dem. Istället lyssnade de äntligen på Ravi, som i flera år hade insisterat på att de startade CrossFit.
Så i oktober 2017 gick Shanti och Dinesh genom dörrarna på CrossFit 403 i Airdrie, Alberta och började sin fitnessresa.
Dinesh, en typ 2-diabetiker, använde all slags medicinering, inklusive insulin, vilket innebar att han injicerade sig själv två gånger om dagen, liksom andra orala läkemedel för högt blodtryck. Fem månader tidigare hade Shanti bytt ut vänster axel för andra gången och var "i riktigt dålig form", sa hon. Hon hade också gått igenom ett knäbyte.
"Jag kunde inte ens göra upp min egen säkerhetsbälte och behövde Dineshs hjälp bara för att ta på mig jackan", sa hon.
Snabbspolning fram till idag, och Dinesh är ned 50 lb. och kräver inte längre insulininjektioner två gånger om dagen. Han är också av med sin blodtrycksmedicin. Nu kräver Denish bara ett läkemedel som han tar bara en gång i veckan.
Shanti har också sett stora vinster.
”Jag kan röra mig så mycket bättre. Jag kan gå upp och ner för trapporna utan problem, och det är inget problem att ta på mig jackan. Jag är i mitt livs bästa form, ”sa Shanti och tillade att hennes kropp känns starkare, sömnen har förbättrats, liksom hennes mentala syn på livet.
"Det fortsätter att bli bättre och bättre", sa hon.
Ravi har också märkt stora förändringar hos sina föräldrar.
”De har en gammal, tung byrå i sitt garage som förmodligen väger 100 till 125 pund. Utan att jag kände till flyttade de den en dag och bar den tum för tum ut ur garaget, uppför trapporna i deras hus, genom flera dörröppningar och placerade den i sitt sovrum, ”sa han. ”Jag var dödlig och oerhört stolt samtidigt.”
Mest bara stolt, dock.
”De har blivit små minikändisar på CrossFit 403. Och jag får ständigt positiva meddelanden från våra lokala medlemmar, plus människor från hela landet via Instagram-inlägg. De visar sina äldre medborgare och försöker få dem att röra sig och motiverade, ”tillade Ravi.
Både Dinesh och Shanti berömmer sin tränare Heather Crippen för varför de har varit så framgångsrika.
"Jag letade alltid efter någon som kunde vägleda mig och hjälpa mig med min hälsa", sa Shanti. ”Och jag blir mer och mer imponerad av Heather. Hon är väldigt metodisk för att få oss från punkt A till punkt B. Jag tror inte att vi skulle ha gjort det här bra med någon annan.”
Dinesh har också varit imponerad av Crippens program, eftersom det översätts direkt till livet, förklarade han.
”Den är utformad för grundläggande dagliga aktiviteter, som att böja sig ner och lyfta saker, gå av stolar. Vi gör saker som bondvandringar, och det har gjort saker som att sätta min väska i (overhead) soptunnan på ett flyg mycket lättare.”
Ravi kan se den kärlek som hans föräldrar har för sin tränare.
”Den andra veckan avslutade jag en WOD, och sedan gick mina föräldrar in för sin privata session med Heather. Min mamma ger Heather en kram och också en kyss på kinden. Shanti skiljer inte ut den typen av kärlek till vem som helst, sa han.
Det bästa är att Shanti och Denish faktiskt tycker om att gå på gymmet. Det ger dem struktur och något att se fram emot. Det är den bästa delen av deras vecka, kom de överens om.
"Vi är pensionerade och vi har inget annat att göra, så de två dagarna i veckan är spännande, sociala dagar vi ser fram emot," sa Dinesh.
Shanti tillade: ”Vi går en halvtimme före vår planerade tid med Heather och värmer upp på egen hand.”
"Det finns inget stopp för oss", sa hon.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.