Citron basilika linfrö salladsdressing
Detta snabba och enkla recept på salladsdressing använder linfrön för att öka nyttolasten av omega-3 och fiber. Kombinera färsk citron och basilika med malet guldlin för att skapa en tjock och rejäl dressing utan tillsats av fett eller kalorier.
Recept med tillstånd av Regan Jones, R.D., av Healthy Aperture Blog
Ingredienser
- 2 msk finmalda linfrön (jag föredrar gyllene linfrön)
- 1/2 kopp vatten
- 1/4 kopp nypressad citronsaft
- 1 msk hackad färsk basilika
- 1 tsk Dijon senap
- 1 tsk honung
- 1/2 tsk Kosher salt
- 1/4 tesked nymald svartpeppar
Vägbeskrivning
- Placera markfröfrön i en medium burk; tillsätt vatten och skaka för att kombinera. Låt stå i 5 minuter.
- Tillsätt citronsaft och återstående ingredienser. Skaka väl för att kombinera.
Vill ha en kopia på språng?
Skriva ut
Ingen har kommenterat den här artikeln än.