Labrada Nutrition har sitt huvudkontor i Houston och grundades av tidigare Mr. Universum Lee Labrada, som vann titeln 1985. Deras webbplats har många olika medier på den, inklusive recept, träningsartiklar och en blogg som är avsedd för kvinnliga idrottare.
Lean Body är deras måltidsersättningsschake, och företaget säger att "det täcker alla dina baser med 35 gram protein av hög kvalitet, 21 viktiga vitaminer och mineraler och hälsosamma kolhydrater i varje utsökt servering.”
Låt oss titta närmare på Chocolate Peanut Butter-smaken.
En servering är två skopor, så 70 gram totalt. En portion ger 285 kalorier: 35 gram protein, 20 gram kolhydrater (6 gram fiber, 4 gram socker) och 7 gram fett (2 gram mättat fett). Det ger också 25 procent av ditt dagliga kolesterol och 17 procent av ditt dagliga natrium.
När det gäller resten av vitaminerna och mineralerna har en servering cirka 35 procent av RDI för de flesta B-vitaminer, vitamin A, C, D, E och biotin. Mineralerna inkluderar koppar, magnesium, järn, zink och jod.
Labrada Lean Body 
Ingredienserna visar att proteinpulvret mestadels är vassle, kakao, naturliga och artificiella smaker och sötningsmedel (sukralos och acesulfamkalium) och salt. Ingredienserna har också en "essentiell fettsyraplex" som består av mestadels solrosolja, MCT-olja och linfröolja, och det finns en "fiberplex" som innehåller havremjöl, riskli, cellulosagummi och "Fibersol® 2". en kombination av maltodextrin och löslig majsfiber.
Lean Body gjorde vår lista över de bästa måltidsersättningskakorna för män - se vem som fick högre poäng!
Det första jag gillade med denna shake är att den innehåller mer kalorier än mycket måltidsersättning, varav många bara har 100 kalorier eller mindre. Med 285 kalorier, 35 gram protein, 20 gram kolhydrater och 7 gram fett blir det mycket närmare att ersätta kalorier och makron i en måltid än många av sina konkurrenter.
Dessa kalorier och 25 procent av RDI för kolesterol och 17 procent av natrium RDI kanske inte är önskvärda av många människor, men eftersom många idrottare (särskilt kroppsbyggare) försöker konsumera en hel del av dessa näringsämnen kan detta tjäna nischens publik.
När det gäller resten av mikronäringsämnena finns det en ganska bra spridning här. Det är inte Fantastisk: Det saknar vitamin K, krom, kolin och mangan, plus att det är lite kaliumfattigt vid 14 procent av RDI. Det finns inte heller mycket att prata om med omega-3-fettsyror, eftersom inga är listade i näringsmärket och det finns ingen fisk eller algolja i ingredienserna.
Men det är svårt att vara för upprörd över att detta inte innehåller varje enskilt näringsämne som kroppen behöver. Det gör ett ganska bra jobb - du behöver bara vara OK med soja och konstgjorda sötningsmedel i ingredienserna.
Du kan hämta 16 portioner med två skopor vardera för $ 37, så det är $ 2.31 per portion. Det är lite dyrare per portion, men per kalori är det inte dåligt, särskilt eftersom det har lite mer näring än de flesta av sina billigare konkurrenter. Du kan också spara lite pengar genom att prenumerera på vanliga leveranser.
Chokladjordnötssmaken smakar som en rik, mörk choklad - men jag fick inte mycket av en jordnötssmörsmak. Jag tyckte fortfarande att smaken var riktigt trevlig.
Som måltidsersättning för personer som specifikt försöker få eller behålla magra muskler kan du göra sämre än Lean Body. Den har en måttlig mängd kolhydrater och fett och det är också en anständig källa till fiber. Det saknas några vitaminer, det har konstgjorda ingredienser och det finns inga matsmältningsenzymer eller probiotiska bakterier. Men om du är bekväm med allt detta är detta en ganska näringsrik skakning.
6.9 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.