2017 kanadensiska mästerskap i kraftlyftning och bänkpress pågår för närvarande. Mästerskapen startade onsdagen den 15 mars och pågår till lördag den 18. Om du är intresserad av att titta på, kolla in liveströmmen här. En av de största hissarna hittills från mötet var juniorlyftaren Clifton Phos marklyft.
Pho, 22, tävlar i 66 kg junior viktklass och drog en inofficiell IPF-världsrekord med 283 kg marklyft. Denna marklyft är 4.28 gånger hans kroppsvikt, vilket är helt galet. Utöver det gör Pho att hissen ser så lätt ut, eventuellt vid en RPE 6?
Ett inlägg delat av Clifton Pho (@clifton_pho) den
Pho slutförde denna lyft och drog sumo med ett krokfäste. Nuvarande IPF-rekord för marklyft för klassisk (rå) junior 66 kg viktklass är 277.5 kg, som sattes av den australiensiska kraftlyftaren John Paul Caunchi. Det kan vara säkert att säga att Pho kommer att göra anspråk på denna rekord snart nog med sitt senaste drag på 283 kg.
Förutom hans marklyft var Phos andra lyftförsök lika imponerande. Han slutade först för sin klass med en 215 kg knäböj, 142.5 kg bänkpress och en 640.5 kg totalt. För att få en bättre förståelse för Pho, hans världsrekord och hans liftar, sträckte jag mig för att få några korta insikter.
Jake Boly: När du drog 283 kg, var det din plan, eller kände du dig bra och ökade vikten efter ditt första och andra försök? Det såg galet enkelt ut, vad är din högsta dragning i komp / träning?
Clifton Pho: Jag tog faktiskt 283 kg några veckor (se video nedan) för en enkel singel. Det här var det mest jag någonsin har lyft. Målet som kom till detta möte var 500 wilks (han spelade in 508 wilks), som jag fick vid mitt andra försök.
Ett inlägg delat av Clifton Pho (@clifton_pho) den
Ett drag över det nuvarande världsrekordet var nästa plan. Jag tänkte på att bli tyngre men bestämde mig för att inte vara girig. Hade definitivt mer och planerade faktiskt att dra i uppvärmningsrummet efter men fick aldrig chansen att (skrattar).
Boly: Hur känns det att veta att du precis drog ett inofficiellt officiellt världsrekord?
Pho: Jag är inte säker på om jag kan beskriva det. Jag måste bara göra det officiellt nu antar jag! Jag är säker på att någon där ute har gjort mer, men det har alltid handlat om resan och samhället för mig ... så världsrekord eller inte, jag är glad att vara här.
Boly: Vilka är dina två favoritillbehör för marklyft?
Pho: Jag skulle säga att pausa marklyft är verkligen den enda. Tempo är också coolt.
Boly: När är nästa planerade möte?
Pho: Mitt nästa möte är inte satt i sten ännu, men jag hoppas kunna träffa marklyft på Toronto pro show och förmodligen åka till Worlds i Vitryssland. Jag övervägde också det här mötet kallat War of the West jag blev inbjuden till.
Pho håller för närvarande på att examen från University of Alberta med en BSC i kinisiologi. Hans slutmål är att så småningom öppna sitt eget gym och klinik, vilket är extremt coolt med hans växande erfarenheter som tävlar.
Hans hissar fortsätter att bli starkare och han är bara 22. Nästa fråga vi borde ställa är när kommer Pho att göra anspråk på det officiella juniorrekordvärldsrekordet?
Funktionsbild från @clifton_pho Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.