Joe Rogan är hans egen värsta kritiker

Den frispråkiga UFC-färgkommentatorn och stand-up-komikern pratar om testosteroninjektioner, proffsen med potten, och varför han är hans egen värsta kritiker.

SE ÄVEN: Träna som en MMA-krigare

M&F: Vad har din erfarenhet av att få testosteroninjektioner?

Joe Rogan: Vid 48 år producerar kroppen inte lika mycket testosteron, och jag mår bättre när jag tar det. Jag förespråkar inte att man tar en hyperhuman nivå, men en ansvarsfull dos varje vecka lägger mycket till den allmänna hälsan så länge det är under vård av en läkare. Vissa killar vill inte erkänna att de behöver det. Det är en manlig sak: ”Åh, du får ditt testosteron från en flaska? Jag får mina från mina bollar, bro!”Men läkare som arbetar inom förebyggande medicin eller som har undersökt hormonersättning och bioidentiska hormoner är för det eftersom det förbättrar din hälsa.

M&F: Du är öppen om din användning av marijuana. Varför är myten att potten gör folk lat felaktig?

Marijuana är inte varför du är lat, du är lat för ... det saknas arbetsetik och förståelse för hur man kommer igenom livet och inte ångrar. Jag får mina träningspass och alla mina skrivningar gjort och jag röker potten hela tiden.

När marijuana används på ett ansvarsfullt och intelligent sätt kan det lindra smärta, hjälpa kreativiteten, öka känslorna och få sex att må bättre och maten smakar bättre. Jag tror inte på att vakna och baka och hålla mig uppe hela dagen. Om du vill göra det, bra, men det är inte så jag använder det. En sak jag älskar att göra är att bli hög och gå till yogakurs. 

M&F: Hur ofta gör du yoga?

Jag gör det minst två gånger i veckan och försöker göra yogaövningar hemma innan jag tränar med vikter. När du blir äldre blir du mer medveten om kroppsunderhåll och hur gnagande skador kan bli kroniska om du inte tar hand om dem. Du blir inte buff eller ser ok ut, men yoga är fördelaktigt för övergripande hälsa, rörelse och flexibilitet.

M&F: Hur kritisk är du för ditt arbete när det gäller din skriv- och komedi-karriär?

Mycket. Det enda sättet att förbättra är att vara kritisk mot vad du har gjort. Du kanske bara ser en liten flub eller hål, men att titta på vad du knullade gör att du kan undvika det nästa gång.

M&F: Blir det utmattande?

Nyckeln är att inte slå dig själv för mycket. Jag tar hand om mitt sinne ... och alla mina skyldigheter, så jag har inte så många demoner. Människor som inte tar hand om sina skyldigheter ... har ångrar och känner att de har lämnat saker oavslutade eller lämnat mycket på bordet. 

M&F: Vad är din anslutning till Onnit Academy?

Jag hjälpte till att bilda Onnit med min goda vän Aubrey Marcus. Jag är ett fan av nootropics-näringsämnen som förbättrar kognitiv prestanda. En som vi kom på var Alpha Brain. 

Var du med på att skapa Onnit kettlebells? Ursprungligen skapade vi vanliga kettlebells, och sedan kastade vi tanken på att skapa sådana som såg ut som gorillor och stora apor. Vi anlitade en konstnär ... och lät kartlägga och balansera kettlebells 3-D. Vi ville att de skulle vara vackra, men om balansen var skraj skulle du inte få ett bra träningspass. Nu finns det en varulv, bigfoot [som väger in hela 90 pund], zombies-massor av cool skit.