Det är förståeligt för fitnessstjärnor att inte vilja att anhängare ser dem vad de tycker är mindre än sitt bästa, men så är inte fallet för tränare, fitnessförfattare och tidigare Muscle & Fitness Hers täckstjärna Jen Widerstrom.
Den tidigare Största förloraren tränare och Diet rätt för din personlighetstyp författaren gick till Instagram på torsdag för att lägga fram sida vid sida framstegsskott den första dagen av en ketogen dietutmaning som hon accepterade via Instagram. Hon medgav att det var svårare att publicera bilderna än hon trodde det skulle bli, och att de fick henne att inse att hon kunde använda en dietåterställning.
”Enligt mitt senaste inlägg sa jag att jag skulle ta mig an den här utmaningen och accepterade uppriktigt sagt det eftersom det var något jag tyckte skulle vara kul,” skrev Widerstrom, “men när jag tittade på dessa bilder tror jag inte att jag insåg hur mycket jag verkligen behövde skjuta på.”
I bildtexten avslöjade Widerstrom att hon haft ett stressigt sex månader och att de har haft en vägtull på hennes matvanor och mental hälsa. Nu sa hon att hon var vid en vägskäl.
"Jag har beslutet att [antingen] flytta mitt utrymme och bli bättre [för] jag vet bättre, eller att gå in i f * ck-läge, ge efter och undvika det som skrämmer mig längre", skrev hon. Och det är ganska tydligt vad hon har valt, eftersom hon inleder en 17-dagars keto-dietutmaning. Hon har aldrig provat dietmetoden förut och sa att hon är glad att prova den så att hon kan prata om den av erfarenhet.
"Jag har aldrig försökt ett keto-system förut", skrev Widerstrom på inlägget där hon accepterade utmaningen, "så jag tänkte att det var dags att jag sprang igenom det, så att jag kunde ge er alla ärliga kommentarer om det.”
Widerstrom är känd för att vara öppen för anhängare och har tagit till Instagram tidigare för att dela foton som visar att det vi ser på sociala medier är en höjdpunktrulle. Hon har delat med sig allt från sina minst smickrande vinklar till foton som tagits innan hon började sin fitnessresa, vilket visar att vem som helst kan välja att börja leva en hälsosam livsstil och bli bättre än någonsin.
Bygg styrka, hastighet och magra muskler med denna godkända krets.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.