Jag fick nyligen en av mina idrottare att fråga om han hade gjort ett misstag genom att välja att inte tävla i år. Det är en bra fråga - en som jag själv har funderat mycket på efter min korta erfarenhet av bodybuilding.
Uppenbarligen finns det fördelar och nackdelar med tävlingen, och de kan vara svåra att utvärdera - särskilt för att idrottare ofta har en känslomässig koppling till tävlingen. Att ta en djupare titt på dessa kan hjälpa dig att fatta rätt beslut för dig, men kom ihåg: bara för att du bestämmer dig för att tävla (eller inte tävla) betyder det inte att du inte kan ha en förändring av hjärtat senare!
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Visningarna som uttrycks här och i videon är författarens och speglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Det säger sig självt att konkurrensen har ett enormt antal fördelar - säkert mer än fyra. Enligt min mening är dessa fyra dock bland de viktigaste. (Faktum är att en av mina kollegor, Dominic Morais, och jag pratade med dessa exakta punkter för ett grundläggande seminarium vid University of Texas, och om du är intresserad skulle jag gärna dela vår presentation med dig! Släpp bara en rad med e-postadressen i min författarbiografi.)
Det här är enormt. När du förbereder dig för en tävling måste din träning (och ofta din kost och sömn) vara mycket strukturerad om du vill lyckas. För de flesta människor, när du strukturerar ett viktigt område i ditt liv, blir det mycket lättare att strukturera resten av ditt liv runt den utgångspunkten.
De mest produktiva tiderna under mitt år tenderar att sjunka under de första veckorna av tävlingsförberedelserna - mina energinivåer, mitt fokus och min motivation är högsta, och dessa fördelar överförs till mitt dagliga arbete utanför gym.
På tal om motivation, om du är en konkurrenskraftig person (som jag!), då själva idén att sätta dig själv där ute mot andra, lika passionerade konkurrenter får din eld att trycka dig hårdare än du annars hade trott möjligt.
Oavsett vad det är - ett kraftlyftningsmöte, en starkman-tävling, en bodybuilding-show, heck, ett väglopp - du kommer att träffa andra likasinnade, motiverade individer.
Och när du befinner dig runt dessa typer av individer ger du dig själv chansen att lära dig, bygga varaktiga relationer och bättre affärsmöjligheter och i slutändan växa.
Och det leder oss till vad som enligt min mening är den viktigaste fördelen med konkurrens: personlig tillväxt. Oavsett vad resultatet blir, skapar karaktär att driva dig till dina gränser. För mig kan det inte underskattas.
Ingenting i livet är svartvitt; fördelarna med konkurrens ovan har praktiskt taget oundvikliga nackdelar. Om du diskuterar om du vill kliva på plattformen eller på scenen måste du väga dessa fördelar mot dessa (och andra möjliga) negativa konsekvenser eller resultat!
I slutändan tror jag att svaret kommer ner på vad Dave Tate berättade för mig när jag först gick med i Team Elitefts: du måste göra de här sakerna för skojs skull. Ingen mindre än Yuri Belkin och Mr. Olympia tjänar pengar på kraftlyftning eller bodybuilding, och ingen annan än du kommer att bry sig om vad du gör på plattformen eller hur du ser ut på scenen.
Dina vänner och familj kommer att stödja din ansträngning för vad det är - ansträngning - inte döma dig för dina resultat. Internet kommer att glömma dina prestationer och dina misslyckanden en vecka från och med nu. Allt som är viktigt är vad du vill, så lita på din tarm och lev ditt bästa liv. Ja, det är lättare sagt än gjort - men det är den enda vägen till att verkligen vara nöjd med din atletiska karriär.
Funktionsbild från @phdeadlift Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.