Vid den mogna åldern 21 år har Charles Okpoko byggt en ganska imponerande lista över kraftlyftande prestationer. En kort lista över hans prestationer kan ses nedan, och kom ihåg att han bara formellt tävlat om 3.5 år.
Okpoko tävlar i viktklassen -66 kg och har blivit mer än en dominerande kraft i sin korta tid. Efter att ha sett honom huk 317.5 kg (en inofficiell IPF Junior-utrustad världsrekord) vid Collegiate Nationals 2017 (på en dragen höger hamstring), Jag visste att det var dags att lära sig mer om den här unga kraftlyftaren.
Vad som ursprungligen fick dig till sporten?
Innan kraftlyftning spelade jag fotboll sedan ungdomsskolan. Om du någonsin har spelat fotboll skulle du veta att tyngdlyftning är en stor del av alla fotbollsträningsprogram. Den stora tonvikten på styrka hjälpte mig att utveckla min passion för att lyfta vikter. Jag gillade att driva min kropp till dess gränser och bortom.
Efter gymnasiet slutade jag spela fotboll; Men jag fortsatte att lyfta vikter. Den andra terminen under mitt första år på college introducerades jag till sporten av en vän / klasskamrat som såg mig lyfta på gymmet. Han förde mig till Longhorn Powerlifting-träningen för att testa, vilket gick riktigt bra.
Jag gillade miljön och var upphetsad över chansen att tävla mot andra starka individer från hela landet.
Har du några råd för en ny lyftare som kommer in i sporten?
Jag brukar berätta för nya lyftare som kommer in i sporten att träna smarta och lyssna på deras kropp. De flesta lyftare har bråttom att ladda tunga vikter på baren, att de inte riktigt ägnar stor uppmärksamhet åt rätt teknik.
I grund och botten är det egolift. Detta kan leda till överträning och så småningom skada. Så jag ber dem alltid att ta sig tid att utveckla rätt teknik och göra smarta framsteg i sin träning. Så småningom gainz kommer komma.
När gjorde du övergången till konkurrens? Har du några råd om att veta när du ska byta från fritidslift till konkurrens?
Jag hade inte riktigt mycket val när det gällde att byta till konkurrens. När jag började kraftlyftning hade jag ungefär en månad eller mindre att kvalificera mig för kollegiala medborgare. Efter det hade jag ytterligare en och en halv månad att förbereda mig för kollegiala medborgare, som bara var utrustad då.
Jag hade ingen erfarenhet av kraftlyftningsutrustning, så det var en intressant upplevelse. För en nybörjare skulle en idealisk situation vara minst några månader att träna och bekanta sig med sporten, speciellt om du är intresserad av utrustad kraftlyftning. Och när du är tillräckligt bekväm, gör omkopplaren.
Vilka är två lärdomar du hittills har dragit av kraftlyftning?
En stor del av min framgång hittills har varit mitt självförtroende. För att lyckas med allt du försöker, MÅSTE du vara säker på din förmåga att uppnå det. Ingenting förstör din chans till framgång mer än självtvivel. Det är som att förlora en strid innan du ens går ut på planen.
En annan lektion jag fick är att du inte kan göra det på egen hand. Var inte rädd eller för stolt för att nå hjälp. Det finns många människor där ute som vill hjälpa dig. Allt du behöver göra är att fråga.
Har du några avslutande kommentarer för början av kraftlyftaren som övergår till att eventuellt ta sporten mer seriöst?
Ha bara kul och njut av de personliga segrarna! De enda siffrorna som borde ha betydelse för dig vid denna tidpunkt är personliga PR. Det borde vara din huvudsakliga fokus.
Om du går in i varje tävling med tankesättet för att vara bättre än du var förra gången, vem vet vad som kan hända? Du kan så småningom hitta dig själv på toppen.
Funktionsbild från @charlesokpoko Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.