Intervju Michael Jai White Talks Training, filmer och hans verkliga kampupplevelse

M&F: Hur har din inställning till träning förändrats vid 48 års ålder?

Michael Jai White:Jag tränar smartare eftersom mitt fönster [för att träna] är mycket smalare. Min styrketräning har många explosiva rörelser; det är som en kombination av klassisk styrketräning och hur en banaidrottsman tränar.

Vid 235 kg stör din storlek smidighet?

Nej, du utvecklar mycket kärnstyrka från kampsport. Jag tränar för att förbli funktionell, så jag skulle aldrig göra tunga lockar eftersom det är lite värdelöst att lägga till storlek på mina biceps.

Vad jobbar du på?

Jag har några stora projekt som kommer i år: Black Dynamite 2 och TV-spin-off; Never Back Down 3; ett drama som heter Poliser och rånare; och jag har min sitcom, Tyler Perry's For Better or Worse. Det jag fokuserar på just nu är att producera bättre filmer.

Hur känner du dig för att bli typecast som den stora, rippade kampsportartisten?

Det är roligt för jag ska gå in i en folkmassa och höra folk argumentera och säga, "Är det killen från Blod och ben?"Och någon annan kommer att säga," Nej, det är killen från den Tyler Perry-filmen, "eller" Nej, det är Black Dynamite.”För mig bevisar det att jag har en ganska bred publik. Om du räknar upp det har jag gjort fler komedier än actionfilmer.

Bröstövningar

Bygg ditt bröst med funktionell träning

Tänk att funktionell träning inte kan lägga till massa? Prova det här programmet och se själv.

Läs artikeln

Under hela din karriär har du arbetat med många tuffa killar. Finns det någon kvar som du vill göra en kampsportfilm med?

Donnie Yen. På skärmen är han bäst just nu och han utvecklas ständigt.

När du agerar är det vanligt att du tar emot mer än en angripare i en kamp, ​​men har du någonsin haft att göra det i verkliga livet?

Ja, år sedan. Det var fem killar vs. mig. Det började på en klubb i New York City. När jag gick följde de här killarna ut mig. Om jag vet att jag ska slåss mot någon, använder jag lite skådespel för att göra alla lugna. En kille blinkade en pistol och även om jag agerade rädd var jag glad att han gjorde det för jag visste vem jag skulle ta ut först. Jag slog den första killen med en sidospark i halsen och tog ut de andra två, alla inom några sekunder. Jag var tvungen att jaga den fjärde killen; den femte killen kastade ett slag som saknade mitt bröst, och sedan sprang han iväg.

Vad är din favoritfuskmåltid?

Town House kex. Om de är i närheten äter jag hela ärmen ... de jävla Keeblerälvarna.

Träningstips

Knuckle Up: Lär dig hur man kastar ett slag som ett proffs

En kraschkurs i den söta vetenskapen om att sparka röv.

Läs artikeln