När Herschel Walker spelade för New Jersey Generals från 1983 till 1985 i den nu nedlagda USFL, var hans chef miljardärmogul Donald Trump. Han blev nära med lagägaren och hans familj. Under träningen i Orlando tog Walker Trump och hans barn till Disney World.
Det är verkligen en liten värld trots allt, för efter att Donald Trump blev president utsåg han Walker till presidentens råd om sport, fitness och näring. Syftet med rådet är att öka idrottsdeltagandet bland ungdomar med alla bakgrunder och förmågor och att främja en hälsosam och aktiv livsstil för alla amerikaner.
En av de största allround-idrottarna genom tiderna (fotboll och banastjärna, Olympian, MMA-fighter - han kom inte in i den senare förrän i 40-talet) Walker, 58, tränar vad han predikar och fortsätter att imponera på ett träningspass regim som han har gjort varje dag sedan han var 12 år. ”Jag tränar alltid. Jag saknade aldrig en dag.”
Här tar Walker träning, kost och kondition i U.S.
Vad är ditt mål som medordförande för Presidentens Council on Sports, Fitness and Nutrition?
Vi är ett överviktigt land. Våra ungdomar spelar fler videospel än att träna. Lagsporter blir så konkurrenskraftiga att föräldrar måste betala och de har inte pengarna.
När jag blev medlem av rådet fick jag min gymnasieklass tillsammans och vi fick staden i min hemstad i Georgien för att ge oss sex tunnland för att bygga ett gym. Vi ska sätta upp en pullup bar, dip barer, djungel gym. Jag ställer inte upp en basketplan eller fält. Det kommer att finnas ett spår för människor att gå och springa runt. Du får också gemenskap genom att göra detta. Jag måste öva på det jag predikar.
Barn för år och år sedan skulle hoppa rep och ha kul, men det var träning. Idag på skolens lekplats ser du inte ett djungelgymnastik längre. Barnen gjorde apa barer och pullups. De visste inte ens att de tränade och nu har de inte det. Nu har de en dator eller har en avatar att träna för dem. Ett barn kan bryta en arm med ett djungelgym, men det läker. Hans fetma kommer att döda honom.
Vad har varit din erfarenhet som att arbeta med den federala regeringen?
Jag vill göra något i Washington, men insåg inte hur långsamt Washington rör sig.
Det har varit en utmaning. Jag har försökt få Fit Bill godkänd i 18 år. Det är en räkning att stimulera till träning. Det låter människor ta en avskrivning före skatt om du betalar för att dina barn ska leka eller ditt gymmedlemskap. Lagförslaget kom in i Ways and Means Committee 2019, men det blev slut på ånga i senaten, men jag försöker fortfarande driva igenom det.
Vad är din nuvarande träningsrutin?
Det har inte förändrats mycket sedan jag började som barn. Jag gör fortfarande pushups - jag sänker ner dem från 3000 till 1500 när jag kom in i boxning och kampsport - 3.500 sit-ups, åker min träningscykel i 30 mil, går sedan ut och joggar, gör 500 dopp och minst 150 pullups. Jag hoppar rep. Jag gör fortfarande kampsportövningar.
Hur kom det här träningspasset till?
Jag var överviktig, jag var inte atletisk alls. Jag blev slagen när jag var 12 år gammal. Jag minns att jag grät och åkte hem och jag sa att det räcker. Jag började träna och övervann så mycket. Sedan blev jag besatt av det. Jag tänkte inte spela fotboll - det var ingen stor sak. Jag försökte bara komma igenom imorgon.
Gjorde du inte också balett?
Jag studerade det i ungefär tio år. När jag gick in i kampsport - jag trodde att jag kunde bli nästa Bruce Lee - trodde jag att balett kan hjälpa till med flexibilitet. Innan jag gick in i MMA var det det svåraste jag någonsin gjort, över fotboll och friidrott. Jag använde muskler som jag aldrig använt. Balett är väldigt tuff på grund av den disciplin du har med dina muskler.
Hur var din MMA-upplevelse?
jag älskade det! Det är en av de bästa sporterna jag någonsin har gjort i mitt liv. Jag tränade mig själv och träffade sedan Scott Coker och Bob Cook. Jag flyttade till San Jose, Kalifornien i ungefär ett år och tränade sex dagar i veckan vid American Kickboxing Academy.
Jag var ett femte graders svart bälte i taekwondo. De flesta vet inte att jag tävlade i taekwondoturneringar på college på söndagar, en dag efter att ha spelat fotboll. Detta hjälpte mig inte i Octagon. Det är en tuff sport!
Hur är din kost idag?
Min diet är inte den bästa i världen - jag äter en måltid om dagen, består av sallader och soppor. Jag äter inte mycket rött kött, jag gillar inte fisk. Jag har fortfarande godis, men med min måltid. Jag äter vad jag vill men jag tränar så mycket att jag bränner av det. Min diet är så ovanlig och jag är lika frisk som en häst.
Varför en måltid om dagen?
Jag gjorde detta på gymnasiet, på college, i proffsfotboll. Jag lever inte för att äta, jag äter för att leva. Vi äter för mycket i det här landet.
När vi spelade på söndagar åt jag aldrig måltiderna. Jag åt lördagskväll, sedan igen kanske måndag eller sent söndag efter matchen. När du äter en pregame-måltid är det inte där du får din energi från. Det är från lördagskvällen. Om du äter en förspelmåltid blir du trög. Det här är min dumma filosofi.
Vem var den enda killen i NFL som du ville springa över?
Lawrence Taylor. Du ville alltid få ut det bästa av honom, men det kunde du inte. Killen var en fantastisk idrottsman.
Kolla tillbaka till Muscle & Fitness för fler uppdateringar från medlemmarna i presidentens råd om sport, fitness och näring.
Presidentens Senior Advisor har tagit en aktiv roll i administrationens olika kondition och ..
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.