Om du någonsin har känt dig förlorad eller deprimerad när en strukturerad, rigorös tävlingsförberedelse är över är du inte ensam. Här delar Shawn Ray sina tips för att njuta av din stilleståndstid efter tävling och återansluta till ditt liv utanför bodybuilding.
Varför kroppsbyggare bör fortsätta göra konditionsträning under lågsäsong
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.