Vill du äta mindre av din fuskbehandling? Fokusera på nöjet med själva maten. Ny forskning visade att när försökspersonerna föreställde sig smaken, lukten och konsistensen av en eftergiven efterrätt, som en rik skiva chokladkaka eller en söt munk - innan de grävde in, valde de mindre portioner.
SE ÄVEN: Cheat Day Varningar
Ingen har kommenterat den här artikeln än.