Under mina två år här på BarBend har jag spenderat massor av tid på att granska, testa och bära de bästa cross-träningsskor på marknaden. Efter alla mina recensioner har jag lärt mig två viktiga saker om korssträningsskor.
I den här artikeln kommer vi att dissekera några av de viktigaste konstruktionsaspekterna att tänka på när du hittar din perfekta korssträningssko. Kommer varje sko att vara exakt lika i förhållande till konstruktionsanmälningarna nedan? Nej, men majoriteten kommer att göra det, så förhoppningsvis kan den här artikeln hjälpa dig att ge dig tips innan du gör din nästa investering.
Innan vi dyker in i konstruktionsaspekterna, låt oss ta lite tid att ta itu med potentiellt den viktigaste aspekten att tänka på innan du köper nya skor: Pris.
Cross-träningsskor varierar ganska mycket i förhållande till deras pris. Den nedre änden och rabatterade / äldre modeller kostar allt från $ 60.00- $ 80.00, medan nyare och högre tränare kommer att vara cirka $ 130.00. Mitt råd till alla som köper nya skor, basera vad du betalar på hur mycket du planerar att ha på dig.
Om du bara bär dessa skor för att träna och ditt mål är att spara pengar, så är det bästa alternativet att hitta en mer budgetvänlig sko. De flesta äldre modeller eller budgetskor kommer att fungera mycket bra i gymmet, och exakt samma som nyare modeller, så om du inte har den senaste skon är det den bästa affären för dig, gå sedan till ett kostnadseffektivt alternativ. Tre sätt att hitta kostnadseffektiva alternativ,
Omvänt, om du planerar att träna hårt och ofta i dina skor, och har inget emot att betala lite mer för en nyare / signaturmodell, sedan en högre prispunkten är ganska motiverad. Det hela handlar om hur du planerar att använda dem, hur ofta du bär dem och vad du har råd.
Yttersulan är botten på skon och spelar en mycket viktig roll i cross-trainers. Till skillnad från din vanliga träningssko där yttersulan inte spelar så väldigt mycket, är en cross trainer utformad för att hantera både konditionsträning och tunga hissar. Kombinationen av dessa två motiverar ett unikt tillvägagångssätt för vad som är viktigast att tänka på när man hittar en träningsko.
Om ditt mål är stabilitet och prestanda, leta efter cross-sneakers med yttersula i gummi. Vanligtvis kommer de mer stabila korssträningsskor också att ha ordet "TPU" någonstans i sina konstruktionsspecifikationer. TPU står för termoplastisk polyuretan och är ett av de material som både cross-trainers och bästa lyftskor användning för att främja stabilitet. Ofta har stabila korsstränare en gummisula som sträcker sig och ett TPU-lager som sitter precis ovanför yttersulan på hälen.
| Stabila skor | Avslappnad, dag till dag |
| Nike Metcon 4 XD | Nike Free x Metcon / Free x Metcon 2 |
| Reebok Nano 8 | NOBULL tränare |
| Reebok Speed TR Flexweave | Nike Free TR V8 |
För funktionalitet och komfort - tänk, en mer vardaglig och avslappnad träningssko - sök efter korsskor med en blandning av gummi och skum i yttersulan. Dessa skor har vanligtvis mest kudde och ger dem, vilket gör dem bra för lättare träning och komfort.
Mellansulorna på korssträningsskor varierar något och tjockleken kommer typiskt att indikera deras stöd. Mellansula är det område på skon som skiljer yttersula (botten) från innersulan (inuti), det är som bron mellan foten och marken.
Om ditt mål är att hitta en stabil cross trainer, då finns det ett cmånga sätt du kan se hur mellansulan kommer att fungera. Uppenbarligen är det svårt att säga genom en skärm, men dessa konstruktionsegenskaper tenderar att vara ganska sanna när det gäller att erbjuda stabilitet.
För en mer bekväm åktur, leta efter mellansula som är tjockare till sin natur. Vanligtvis kan du enkelt se vilka träningsskor som har mer material (ofta skum) separerar yttersulan från den yttre konstruktionen på skon. Dessa skor har vanligtvis ett skumskikt som sträcker sig från tå till häl och beskrivs som ett mottaglig sko i produktbeskrivningen.
Av alla konstruktionsaspekter kommer den yttre konstruktionen att variera mest mellan korssträningsskor. Ofta kommer företag att lägga till sina egna material i denna del av skon för att ge dem ett unikt utseende.
Hållbarhet och andningsförmåga är två av de viktigaste aspekterna att tänka på när man tittar på olika skos yttre konstruktioner. I allmänhet finns det några tumregler som man kan följa när man bedömer en skoens hållbarhet och andningsförmåga utan att ha på sig en modell.
Det finns ingen bra logik med en storlek som passar alla med yttre konstruktioner, men det finns några sätt att identifiera vad som är viktigast för dig. Om yttre konstruktion är ett stort problem för dig, så är det här en gång jag rekommenderar starkt att du tittar på enskilda skorecensioner för mer information, eftersom det är det näst bästa utan att fysiskt testa skorna själv.
Hälstöd är enormt för många idrottare som behöver en stabil sko för att ge stöd under tunga hissar. Liknar en skoens yttersula och mellansula, kommer varje typ av häl att innehålla olika egenskaper för att indikera om en sko är bättre för stabilitet eller komfort.
Nedan har vi gjort en lista över några olika konstruktionsegenskaper att leta efter när vi bedömer en cross trainer hälstabilitet och komfort. Observera att dessa tips är allmänna rekommendationer och att vissa skor är avvikelser från vad som skrivs nedan.
| Stabila klackar | Bekväma klackar |
| TPU-lager | Tjockare mellansula i skum |
| Förlängda yttersulor av gummi | Bootie häl design |
| Hälkoppar och klämmor | Nedre hälkoppar |
För att korrekt bedöma hälens stabilitet, titta både på skon och mellansula och yttersula. Stabila skor har ofta hälkoppar för att ge ett internt stöd, lågt till marken TPU och gummimaterial nära bagageutrymmet, och ibland plasthäftklämmor och koppar för externt stöd.
Den sista konstruktionsaspekten vi kommer att diskutera i den här artikeln är skoens bredd och hur den passar.
En av de vanligaste frågorna jag får är hur skon passar och om den rymmer en bred fot.
När det gäller en skos passform har jag två råd som kan hjälpa dig.
Mitt första råd, kolla in våra individuella korssträningssko recensioner, när jag går mer djupgående om detta ämne. När du har gjort det, kolla in andra recensioner och se vad de säger och jämför sedan dessa bedömningar med din fot. Mitt andra råd, prova yttersulatestet jag gillar att använda när jag samlar en snabb ögonblicksbild av en skos potentiella bredd.
För att bedöma en tränares projicerade bredd och passform, kontrollera skons yttersula och jämför sedan skillnaderna mellan framfoten och mittfoten.
En smalare och mer atletisk sko kommer allmänt har en större skillnad mellan de två ritade linjerna.
En bredare och mer tåspridningsorienterad sko kommer allmänt har en mindre skillnad mellan de två linjerna.
Författarens anteckning: Ovanstående test fungerar för en majoritet av träningsskor, men som många saker finns det avvikelser i regeln. Om du behöver en guesstimate, tenderar denna ekvation att fungera ganska bra!
Det finns massor av korssträningsskor på marknaden, och att hitta det perfekta paret kan vara lite överväldigande. Men om du delar upp processen i steg blir det mycket enklare att hitta par som matchar dina behov. Fråga dig själv vad du behöver skon för mest, som i vilka aktiviteter du utför oftast och ta ditt beslut därifrån.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.