Om du någonsin har arbetat med en personlig tränare kan du få intrycket att en av de viktigaste kvalifikationerna är förmågan att räkna till tio som att räkna dina reps när du svettar genom dessa biceps-lockar.
Sedan, efter att ha insett dig också kan räkna till 10 - och efter att ha tillbringat så mycket tid på gymmet att du funderar på att köpa lager på platsen - kanske du tänker för dig själv: ”Jag borde bli personlig tränare.”
Jag har på allvar övervägt att bli en certifierad personlig tränare - antingen för en karriärförändring, som en sidoprest, för personlig utveckling, eller (för sadisterna där ute) möjligheten att tillföra andra smärta - välkommen till alfabetets soppa inom fitnessbranschen: CPT. ESS. ACSM. NASM. NSCA. CSCS. EP-C. ETC.
Att få din certifiering kan vara det viktigaste steget, men dessa egenskaper hjälper dig att ..
Läs artikelnOK, den sista är bara "et cetera", så att du vet att det finns en massa andra certifieringar att tänka på när du strävar efter den drömmen om att bli personlig tränare.
CPT står naturligtvis för Certified Personal Trainer, intygsnivåcertifiering och ett absolut minimum för att du ska anställas i många fitnessanläggningar.
"De flesta gym, vare sig det är ett stort gym eller ett boutiquegym, kräver certifiering", säger Mike Fantigrassi, chef för produktutveckling vid National Academy of Sports Medicine (NASM). ”Det ger dig omedelbar trovärdighet när du kommer in i ett jobb.”
Många organisationer med långa namn certifierar personliga tränare - därav alfabetets soppa av akronymer.
Till skillnad från att bli en certifierad finansiell planerare, som involverar en enda, rikstäckande examen som administreras av ett enda certifierande organ, innebär att bli en certifierad personlig tränare först välja den organisation genom vilken du vill få din certifiering.
En personlig tränare är en ovärderlig resurs för att nå dina fitnessmål. Ta reda på hur.
Läs artikelnDen första avvecklingsprocessen för många människor som gör det valet är att fokusera på de organisationer som är ackrediterade av NCCA, National Commission for Certifying Agencies. Det finns drygt 100 CPT-program och kursuppsättningar, men endast ett dussin är certifierade av NCCA. Av dessa är några av de vanligaste och respekterade programmen NASM, American Council on Exercise (ACE), American College of Sports Medicine (ACSM) och National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Denna ackreditering är viktig, enligt All Together Fitness-ägaren Mike Lindsay, som är certifierad genom NSCA. "Du vill få en certifiering från en ackrediterad organisation", säger Lindsay. ”De är mer erkända och tar mer än en helg att studera. Certifieringarna kostar hundratals dollar, men de kräver att du lär dig mycket utbildningsmaterial som behövs för att träna människor ordentligt. Om du har tillräcklig kunskap kan du hjälpa dina kunder oerhört. Du kommer att bli mycket bättre på lång sikt.”
Förutom förmågan att räkna till 10 kan du möta andra förutsättningar för att ta en CPT-examen. Ofta måste du vara 18 år, ha CPR- och AED-certifiering och ha ett gymnasieexamen eller GED. Medan vissa certifieringar på högre nivå inom fitnessområdet kräver en kandidatexamen eller masterexamen, gör inte CPT det.
Tent kan kosta mellan $ 350 och $ 600. De flesta organisationer erbjuder studiematerial, inklusive tryckta och online-resurser och workshops, mot en extra avgift. Tidsförberedelsetiden kan i genomsnitt vara nio veckor till sex månader, beroende på din tidigare kunskap om träning. "Det tog tre till fyra månader att förbereda sig för testet", säger Kenny Hollaway, delägare i Pure Endure Fitness i Ft. Myers, FL. ”Studiematerialet var utmanande och intressant. Jag blev aldrig uttråkad av det.”
Se till att din tränare är den verkliga affären med dessa 10 måste-doser för en bra tränare.
Läs artikelnCertifierande organisationer erbjuder reklambuntar om studiematerial, workshops och examensavgifter för att sänka kostnaden för att bli CPT.
De flesta CPT-tester involverar mycket mer än bara återupplivande fakta.
"Vårt certifieringsprogram bygger på tillämpad kunskap", säger Todd Galati, ACEs Senior Director of Science and Research. ”Våra tentor bygger på applikations- och analysnivåer, byggda på fallstudier som ständigt ber den som tar provet att ta den kunskap de har fått och tillämpa den på en viss klient och situation för att tillhandahålla det mest effektiva och säkra programmet för den personen.”
Medan många organisationer bara behöver klara ett flervalsprov för att bli certifierade, kräver World Instructor Training Schools (WITS), en annan NCCA-ackrediterad organisation, både en skriftlig tentamen och en praktisk undersökning.
Oavsett vilken organisation du jobbar igenom är det viktigt att komplettera godkänd test med vägledning efteråt för att hjälpa dig genom övergångsperioden mellan testet och att arbeta officiellt med kunder. "Hitta en mentor som är kunnig och har gjort det bra på fältet", rekommenderar Lindsay. ”De kan hjälpa dig att leda dig i rätt riktning. Och du måste lära dig och förstå försäljning och marknadsföring och verksamheten med personlig träning. Det är vad som kommer att hjälpa dig att få kunder och tjäna pengar i verksamheten.”
För CPT som Lindsay är den första certifieringen bara startpunkten för mer specialiserad utbildning för att betjäna specifika typer av kunder. "CPT-certifieringen är bara början", säger Lindsay. ”Därefter måste du fortsätta öka din kunskap baserat på vad du vill specialisera dig på som äldre vuxna eller viktminskning.”
Galati instämmer: ”Specialistprogram ger en robust, individuell utbildning inom ett specifikt utbildningsområde eller en specifik utbildningspopulation så att du kan tillämpa alla dina personliga tränarkvalifikationer och ta det och specialisera dig med avancerad kunskap för att arbeta med unika befolkningar.”ACE har 13 olika specialiseringar, inklusive sådana som fokuserar på ungdomar, äldre vuxna och cancerpatienter, tillsammans med områden som beteendeförändring och näring.
Ytterligare specialiseringar hjälper CPT att både betjäna befintliga kunder och locka nya, påpekar Francis Neric, ASCM: s nationella certifieringsdirektör. "Personliga tränare som bär flera hattar kommer att bli de mest framgångsrika", säger Neric. ”Ju bredare ditt praktikområde är, desto bättre.”
Var och en av de certifierande organisationerna kräver också mellan 20-60 fortbildningspoäng (CEC) vartannat år och kostnaden för omcertifiering varierar från $ 45 till $ 129. Om du inte slutför CEC: n måste du göra om CPT-examen för att bli omcertifierad.
Att bli CPT ger dig också tillgång till tidskrifter, ansvarsförsäkring, nätverksmöjligheter och online-resurser för träningspersonalen.
"Jag får ett e-postmeddelande varje vecka med en artikel som är pedagogisk och har CECs och en månatlig tidskrift med saker som trender", säger Hollaway. ”Vi refererar ofta till onlinebiblioteket.”
Kombinationen av ytterligare specialiteter och fortbildning är avgörande för CPT: s fortsatta framgång. "Vi ser certifiering som en utgångspunkt", säger Fantigrassi, på NASM, som erbjuder 11 specialiseringsområden. ”Om du inte fortsätter att lära dig och växa som professionell, kommer människor att passera dig.”
Om du vill hyra det bästa måste du göra en prövning.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.