Hur Titan-spelen skulle kunna förbättra styrketräningen

2654
Oliver Chandler
Hur Titan-spelen skulle kunna förbättra styrketräningen

Nu finns det en stor chans att du har sett något på sociala medier eller tv om NBC: s nya show The Titan Games. Om du inte har hört talas om det är The Titan Games en massiv tävlingsbaserad show som ställer vardagliga hjältar mot varandra i episka uppvisningar av styrka, mental styrka och kraft.

Showen är producerad av Dwayne “The Rock” Johnson (som också är värd för showen) och Dany Garcia, och den sändes först torsdagen den 3 januari. Sedan showens första luftdatum har det redan blivit en av de mest omtalade programmen på tv. Det här är ganska stora nyheter för styrkesport, men varför?

Förutom showen med en handfull styrka-baserade aktiviteter som liknar styrka sportrörelser (knäböj, marklyft, släddrag osv.), showen innehåller också och lyfter fram flera styrka-idrottare från ett brett utbud av sporter. För att ta det ett steg längre gör showen ett bra jobb med att lyfta fram varje idrottare och hur de tränar regelbundet, vilket är fantastiskt för att öka medvetenheten om sporter som tyngdlyftning, starkman / kvinna, kraftlyftning och CrossFit.

Spoiler Alert: Några av citaten och informationen nedan innehåller information om showens första avsnitt, så om du missade det och vill undvika några spoilers, bokmärka den här artikeln och kom tillbaka när du är upptagen! 

Professionell Strongman och 105 kg världens starkaste man Anthony Furhman berättade för oss, ”Enligt min mening har Strongmans sport aldrig haft nationens uppmärksamhet, som det gjorde torsdagen den 3 januarird på primetime TV, under debut av NBC och Dwayne the Rock Johnson, Titan Games, som drog 6.5 miljoner tittare för sin debut. 

Jag hade turen att ha haft möjlighet att visa upp min styrka som 105 kg världens starkaste man, och representera inte bara mig själv utan Strongmans sport på en så enorm plattform.  Borta är dagarna med "dungeon lift" och intetsägande personligheter i denna nischsport. Jag välkomnade chansen att projicera min personlighet och prestationer som en aktiv amerikansk armésoldat och världens starkaste man (105 kg), in i miljontals tittares hem.  Mitt hopp är att Strongmans sport kommer att fortsätta att bryta in i mainstream, och styrkaidrottare, som jag själv, kommer att ses som sanna, pro-idrottare, som kan ge syfte, vägledning och motivation till andra.”

Förutom vad Fuhrman sa, säger Titan Games-idrottaren Kelsey Horton, en 67 kg / 148 lb kraftlyftare, ”Det fantastiska med Titan Games är att det ger vardagliga människor en chans att lysa samtidigt som de visar en mängd olika träningsansträngningar.”

”Är jag ett fantastiskt odjur av en kraftlyftare? Inte långt ifrån, men denna möjlighet ger miljoner och miljoner tittare en möjlighet att lära sig om sporten och hur stor den är.”- Kelsey Horton

Det kan inte förnekas att styrkesporten som helhet växer, och att fler av befolkningen i allmänhet börjar träna - mer specifikt - som direkt relaterade till hälsa och välbefinnande, och de tio bästa trenderna för 2019 gjorde ett bra jobb med att visa upp denna punkt!

Detta koncept som helhet är en riktigt bra sak för allmänheten, och enligt vår uppfattning kan The Titan Games vara den stora bron som styrksport och idrottare har behövt under en längre tid för att äntligen verkligen nå och uppmuntra allmänheten att försöka något nytt i gymmet.

Titan Games-idrottsman och kraftlyftaren Chris Ruden tillägger, ”Titan-spelen ger styrkaidrottare en möjlighet att visa upp sina färdigheter utan att behöva vara en heltidsamerikansk Ninja Warrior.”

”Det är en show som lyfter fram att ha styrka som definitivt ger dig en fördel. Och för människor som jag som är funktionshindrade tillåter det människor att visa att det inte finns några gränser förutom de vi accepterar för oss själva.”- Chris Ruden

Utöver att öka medvetenheten om styrksport, idrottare och den enkla handlingen att framhäva att stark är bra, gör showen också ett bra jobb för att belysa kvinnor i styrketräning.

Att se kvinnor tävla i kraftlyftning, stark kvinna, CrossFit och tyngdlyftning är en norm för fritidslyftare och styrkaidrottare, men för dem som inte investerar i någon av dem eller som inte är medvetna om dessa sporter kan den vara något helt nytt för dem, och reaktionerna som följer är inte alltid positiva.

Allmänheten tenderar lätt att acceptera män som tävlar i styrketräning, men det finns fortfarande ett gap när det gäller kvinnor som tävlar i sport som kraftlyftning och stark kvinna (allmänt tänkt som manliga sporter). För vissa är handlingen nästan främmande och det är inte alltid på grund av okunnighet, utan enkel okunskap på grund av bristen på massmedia som publicerar kvinnor i styrketräning.

Titan Games-idrottsman och världsledande rekordinnehavare Emily Hu kommenterar, ”Jag tror att Titan Games kommer att ha en positiv inverkan på kvinnor i styrketräning. Detta, liksom CrossFit Games, kommer att visa världen hur beslutsamma och starka kvinnor kan vara.”

”Det som är mest fantastiskt är att ingen av utmaningarna eller vikterna har minskats för kvinnor - vi gjorde exakt samma utmaningar som männen. Så pund för pund, tum för tum, kvinnorna var tvungna att arbeta mycket hårdare än männen!”- Emily Hu

[Läs: Varför kvinnor klarar mer träningsvolym än män!] 

I The Rocks Instagram-videobeskrivning skriver han: ”Jag kallar det nu. De kvinnliga konkurrenterna i våra @nbctitangames kommer att STALA SHOWEN. Varför? Jag ändrade inte mina utmaningar för kvinnorna.”

"Om männen måste hamra genom en betongboll på 350 kg. Det gör kvinnorna också.  Om männen måste springa genom en vägg på 1000 kg vid Mt. Olympus. Det gör kvinnorna också." - Stenen

Fortsatt: ”Jag har för mycket respekt för kvinnor att ändra det, men ännu viktigare - de vill inte ha det på något annat sätt. På grund av detta är de fysiska och mentala bågarna som våra kvinnor går igenom helt enkelt spektakulära och gränslöst inspirerande.  De skadades. De blödde.  De erövrade.  Jag är så stolt över dessa kvinnor. Och det blir du också!”

För att främja denna punkt tillägger den funktionella fitnessidrottaren Carla Miranda, ”Vi ser bara de stora sporterna som baseboll, fotboll och basket, de vanliga sporterna hela dagen varje dag, men är det verkligen det som talar till den nya generationen?”

”Förutom att bryta nya gränser som lyfter fram styrkesport, visar showen också starka kvinnor genom att utöva och lyfta fram sport som ofta domineras av män. ”- Carla Miranda

Miranda tillägger, ”Sammantaget tror jag att programmet kommer att motivera massorna att träna mer och att prova något nytt, och förhoppningsvis ansluta och identifiera med några av dem för att uppnå något de aldrig har gjort förut.”

Förutom Titan Games-idrottare som presenteras i det här inlägget, har showen också presenterat en handfull stora namngivna styrketränare som du förmodligen har sett tidigare, som powerlifter och strongwoman Charity Witt - som kom in i finalen på den första showen.

CrossFit-idrottaren Gina Policastro avslutade med, ”Det kommer att bli fantastiskt att se hur styrketräningen kommer att växa med premiären på Titan Games.  Jag är utom tacksam för att jag har valts ut för att tävla bland så många stora idrottare.  En av mina största borttagningar från att vara med på Titan Games var alla de människor jag träffat.  CrossFit, Strongmen och kvinnor, olympiska lyftare och kroppsbyggare, alla samlades för att visa upp våra styrkor och dela med oss ​​av våra historier, karriärer, träning och upplevelser som alla ledde oss till detta ögonblick. 

Som gymnasielärare föreställer jag mig att vissa av mina elever kan utveckla ett nytt intresse för en sport som de aldrig tidigare har hört talas om. Kanske kommer Titan Games att bana väg för större möjligheter för ungdomar att delta i styrketräning.”

Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Visningarna som uttrycks här och i videon är författarens och speglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.

Funktionsbild från @charity_witt Instagram-sida. 


Ingen har kommenterat den här artikeln än.