Varje lyftare kommer att stöta på två säkerheter när de utvecklas genom sin styrkarriär. För det första finns det säkerhet att ens muskler växer, deras hälsa förbättras och ett livslångt järnberoende ökar. Den andra säkerheten är att det är oerhört svårare att hitta kläder som passar ordentligt, speciellt i dagliga miljöer.
I detaljhandelsvärlden är det ett tufft liv med muskler, speciellt när vi lever i en slim fit-värld. Alla vill ha kläder som smickrar i kroppen, men det finns en fin linje mellan slim fit och kvävande passform. Hur många gånger har du provat ett par byxor och insett att de är ganska strumpbyxor? Och hur är det med skjortor som kväver axlarna och sedan hoppar fallskärm runt buken?
Om du har en större rumpa, fyrhjulingar, axlar, pecs, lats eller i princip något större än normal muskler, går du ombord på detaljhandelskampan för att hitta bra passande kläder. För att hjälpa till med att avhjälpa detaljhandelskampen, kontaktade jag Danny Lehr (VD för koffein och kilo) och Robert Sung (Grundare av Fran Denim) för att köpa tips på styrkaidrottskläder.
Jag pratade med Lehr och Sung vid olika tillfällen, och det fanns tre överlappande punkter med deras råd. Det visar sig att oavsett om du letar efter toppar eller underdelar, så finns det tre saker du bör leta efter innan du trycker på avtryckaren vid ett köp.
Både Sung och Lehr betonade vikten av att hitta ett tyg som komplimangerar styrka-idrottarens behov. Materialblandningar i både byxor och toppar är de bästa alternativen eftersom det finns mer variation i hur detta material kommer att röra sig med kroppen. Till exempel kommer en 100% bomullsskjorta att vara lite mer stel, vilket är obekvämt och begränsande.
Den här punkten kan tyckas vara en bra idé, men ta en stund att överväga vem kläderna är designade för. Det kan vara frustrerande när ditt favoritmärkes kläder inte passar rätt. I många fall måste du komma ihåg att de inte designar kläder för styrketränare, så du kan behöva ta lite tid och utforska andra alternativ.
Lehr och Sung sa båda att även företag som är utformade för styrkaidrottare har svårt att matcha allas behov. Sanningen är att det finns massor av olika kroppstyper, så det är omöjligt att passa alla perfekta. Var tålmodig och prova olika märken, men bli inte avskräckta om något inte passar perfekt.
Observera när något inte passar rätt, och ta den tanken med dig när du försöker ditt nästa alternativ. Till exempel, om ett företag passar löst runt midjan, leta efter det specifika i ditt nästa beslut.
När jag pratade med Lehr gav han några användbara tips för styrketränare som letade efter perfekt passande tröjor.
Detta tips är otroligt användbart för online-shopping. Mycket (nästan alla) av de starkt fokuserade klädföretagen har inte tegel och murbruk, så online är det enda sättet att köpa deras varor. Lehr sa att en viktig nyckel för att stödja ett bra passande köp är att se hur det passar någon annan.
Han sa att titta på ett företags webbplats för modeller som bär kläderna och till och med söka i företagets sociala sidor. Han sa också att sökning i företagets hashtags kan vara användbart eftersom du kan hitta vanliga människor som bär kläderna, och inte deras modeller, vilket ofta är mer relaterat. Dessutom gör det det lättare för någon att nå ut och fråga någon i verkligheten som bär toppen vilken storlek de har, deras längd och andra passande frågor.
När en idrottare har större lats och axlar blir det ett problem med att hitta en jämnt passande skjorta. Ofta blir axlarna begränsade, medan torso lämnas baggy. Lehr sa detta när det är viktigt att vara uppmärksam på hur skjortan ser ut runt överkroppen. Atletiska kroppar har en naturlig V-konisk uppbyggnad, så en skjorta som kramar armar, axlar och överkropp tätt och tätt kommer att vara bäst.
Storlek kan bli svårt med den här aspekten, för du kan vara en stor övre topp, men ett medium runt överkroppen. Ett sätt att testa detta personligen är att prova en skjorta och sträcka ut armarna framför dig. En passande skjorta bör flytta med dig utan att rulla upp armarna helt på grund av större lats och axlar. Säger Lehr, ”Skjortor med långa kroppar och strama armar passar ofta bäst för styrka.”
Materialet måste ge. Lehr sa många gånger när skjortor är gjorda av 100% bomull och svettavvisande material (rayon, etc) kan de vara väldigt snäva. Tri-blandningar gör ett bra jobb med detta, och skjortor med blandningar som 60/40 (polyester / bomull) är vanligtvis de bästa. Dessa material kramar kroppen väl, men tillåter också lite ge med rörelse.
I likhet med den första punkten sa Lehr att recensioner är en annan nyckel för att hitta perfekt passande kläder utan att prova dem. Titta på vad andra har sagt om hur kläder passar. Många företag erbjuder sina produkter på flera webbplatser, så chansen är att du kan hitta en ärlig recension om produkten någonstans. Var uppmärksam på ogillar och beskrivningar av passformen.
Byxor är lite svårare än toppar när man hittar perfekta passformar för olika kroppstyper, men Sung gav ett par viktiga tips för att hitta byxor.
Sung sa att för de flesta styrketränare är de normala byxstorlekarna nästan irrelevanta. Detta gör det viktigt att hitta rätt material. Eftersom riktiga storlekar vanligtvis är ute genom fönstret blir det allt viktigare att hitta en byxa som rör sig bra med kroppen.
Sung påpekade att denimblandningar är det bästa alternativet när man letar efter detta. Leta till exempel efter blandningar som innehåller bomull, spandex och andra material. Dessa blandningar ger en idrottare en indikation om byxan sträcker sig och rör sig bra med kroppen.
Den här punkten är tuff eftersom varje företags byxa kommer att passa lite annorlunda. Sung sa att storlekstabeller är super användbara, men bara när företaget designar byxor för styrkaidrottare specifikt, och även då kan det vara tufft. Varje kurva måste ändras med en styrka-atletens byxa, varför många av de större märkena som främjar atletisk passform fortfarande är något utanför märket. Att bara lägga till lite mer material inom ett område löser inte problemet.
Det är då ett företags specifika storleksdiagram är användbara. Fran Denim använder till exempel ett storleksdiagram som tar hänsyn till storleken runt midjan vid naveln och den bredaste storleken runt höfterna för att ge dig en riktig storlek för byxorna. Och det finns andra företag som använder liknande storleksmetoder eller specifika tillgodoses diagram till sina byxor.
Det finns inte en hel litteraturparti där ute för styrketränare som letar efter bra passande kläder. Förhoppningsvis när konditionen fortsätter att växa, ser vi fler företag som marknadsför kläder som passar större muskulösa individer. Fram till dess handlar det om att hitta de företag som passar dina specifika behov bäst och utforska de ständigt växande alternativen inom styrkavärlden.
Både Sung och Lehr sa att om du hittar något som passar riktigt bra, kan du hålla dig överens med det specifika företaget och klädtypen för att spara tid med framtida köp. När allt kommer omkring har vi alla den favoritskjortan eller byxan.
Funktionsbild från @charity_witt Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.