Kroppen har några ganska unika sätt att berätta saker om oss själva. Det finns till exempel olika forskningsområden som har gett förslag på våra motoriska förmågor, kognitiva funktioner och förmåga att förvärva vår vänster- och högerhänta. Och nu ser vi mer forskning på handen som går tillbaka i nyheterna, men den här gången kommer den i form av fingrar.
En ny studie publicerad från University of North Dakota analyserade förhållandet mellan en ung pojkes andra och fjärde siffror (2D: 4D) och deras förhållande till balansen mellan prenatal testosteron och östrogen. Det har föreslagits att våra fingrar, särskilt det fjärde (ringfingret) har fler receptorer för androgener (föreningar som ofta kommer i form av steroidhormoner). Ett längre fjärde finger skulle föreslå högre mängd prenatal testosteron, vilket skulle föreslå högre nivåer av fysisk utveckling.
Forskare hade 57 tonåriga pojkar (13-18) volontärer och registrerade sedan sin ålder, längd och BMI. De fick pojkarna i studien att utföra ett grepptest med en handgreppsdynamometer som liknar testprotokollet i videon nedan. De registrerade det bästa av två maximala sammandragningar.
Sifferlängder registrerades blindt före greppprovet och mättes med digitala fotografier av deltagarens högra handens palmeryta och utsträckta fingrar.
När det gäller resultaten justerade forskarna individens styrkenivåer beroende på deras längd och BMI. De fann och föreslog att oavsett en ung pojkes längd och BMI-deltagare med en kortare andra siffra, jämfört med den fjärde, hade bättre greppstyrka.
Utgången från denna studie har förhållandet mellan en andra och fjärde siffran tidigare föreslagits (med inkonsekventa resultat) för att vara en förutsägare för utveckling och atletiska förmågor. Till exempel föreslog denna studie från 2008 att män med en mindre andra siffra jämfört med den fjärde siffran hade högre nivåer av greppstyrka.
Ändå föreslog denna forskning från 2006 det motsatta, eller nollresultat, när det kom till andra och fjärde siffror hos kvinnor. Från den begränsade forskningen till hands är det svårt att definitivt säga hur exakt 2D: 4D-förhållandet verkligen är när man bestämmer styrka och atletisk förmåga. Men det är ett intressant koncept.
Alla dessa fingerstudier fick mig att undra; vad mer kan handen berätta för oss? Tydligen finns det några saker som en hand antropometri och styrka kan indikera.
Hur starkt vi kan ta tag i något kan också vara en indikator på maximal styrka, tillsammans med andra egenskaper. I många fall behöver vi inte vetenskap för att förstå att ett starkare grepp ofta är förknippat med bättre prestanda i gymmet. Ett bra grepp stöder dragning, pressning och andra greppdominerade rörelser samt prestanda inom sporten.
År 2013 antog en pilotstudie att greppstyrkan kan vara en användbar indikator för att förutsäga maximal överkroppsstyrka. Forskare från denna pilotstudie jämförde 15 friska individer och hur en maximal greppstyrka relaterade till en maximal bänkpress. De fann att det fanns ett linjärt samband mellan greppstyrka och maximal pressstyrka. Ändå var denna studie bara en pilot med mycket liten befolkning, och ytterligare forskning behöver göras om detta ämne.
[Behöver förbättra ditt grepp? Kolla in dessa 9 greppsförstärkningsövningar.]
En annan studie från 2007 analyserade hur greppstyrkan förutspådde kroppsmorfologi (midja-till-höft / skuldra-till-höft-förhållanden och 2D: 4D), sexuellt beteende / historia och aggression hos män och kvinnor. Vad de hittade och föreslog var ganska intressant. Studien inkluderade 61 kvinnor och 82 män och jämförde sedan sin maximala greppstyrka med hjälp av en dynamometer med ovan nämnda attribut.
För att analysera kroppsmorfologi registrerade forskare mätningar av deltagarnas händer, andra / fjärde siffror, höfter, midja (kvinnor), axlar (män). För att registrera sexuellt beteende, historia och aggression fyllde deltagarna i anonyma undersökningar. Forskare fann att män med högre greppstyrka tenderade att ha större axel-till-höft-förhållande (V-konisk form), mer sexuella möten och tenderade att vara mer aggressiva jämfört med dem med mindre greppstyrka. Kvinnors maximala grepp hade inte samma förhållanden som männen i ovanstående faktorer.
[Låna rörelser från några av de starkaste greppbaserade idrottarna på jorden. Kolla in dessa fyra bergsklättring godkända greppövningar.]
Men hur relaterar greppstyrka till saker som sexuellt beteende? Tja, forskare föreslår och diskuterar kort hur evolutionära aspekter kan vara i spel, och hur ett starkare grepp indirekt kan relatera till primitiva aktiviteter som jakt, parning, etc. Detta antyder att ett starkare grepp kan ha kopplingar till ens naturliga predisponerade egenskaper, såsom prenatal testosteron och så vidare.
Om du tittar utanför fingerlängden och greppstyrkan kan storleken på din hand också vara en indikation på din atletik. Och det är vettigt när man tänker på hur de bästa idrottarna ofta är de med antropometri som vanligtvis beskrivs som outliers. Tänk på Odell Beckhams händer: de är jättestora 10 "långa, medan den genomsnittliga manens hand är cirka 7.4 ".
Det fanns en studie som publicerades 2011 som tittade på handdimensioner, handform och olika antropometri och hur de relaterade till greppstyrka hos idrottare och icke-idrottare. Forskare tog flera mätningar av händerna / armen inklusive: fingerlängd, fingeromfång, fingeromkretsar, handflatans längd, handlängd, underarmslängd och många fler. Till ingen verklig överraskning fann forskare en högre relation mellan greppstyrka hos idrottare och deras handdimensioner jämfört med icke-idrottare.
Utifrån sin analys fann forskare att det fanns tre handantropometriska indikatorer som var bättre på att förutsäga en idrottares förmågor i greppbaserad sport. Dessa mätningar inkluderar den totala spännvidden för fingrarna, pekfingerlängden och fullfingerens omkretslängd.
Den nyligen publicerade forskningen ger lite mer insikt i hur vår kropps naturliga antropometri föreslår förmågor vi har. Tänk på att den här forskningen bara ger förslag på grund av vad de observerade, och det kommer alltid att finnas avvikelser och antropometriska anomalier.
Bli inte avskräckt av forskningen. Greppstyrka är ett av de mer medfödda attributen som följer med styrketräning och sport, men kan förbättras på olika sätt.
Skärmdump av funktionen från @obj Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.