Hockeyspelare har en galen förmåga att hantera stora volymer arbete både på isen och i gymmet. Sporten involverar ständiga dynamiska rörelser över varje rörelseplan i kombination med olika explosiva anfall, aka skift. Så när det gäller CrossFit®-träning är det perfekt att hockeyspelare naturligtvis har förmågan att snabbt plocka upp den.
Brooks Laich, 34, är en professionell hockeyspelare som spelat organiserad hockey sedan 5 års ålder. Han lämnade hemmet vid 16 för att driva hockeydrömmen och spelade sedan ett år senare i Western Hockey Leaguevid 17, blev professionell vid 19 år och utsågs till NHL 20. Under sin karriär har han spelat i NHL i totalt 14 år.
För närvarande är Laich en fri agent utan garanterat NHL-kontrakt och har använt CrossFit för att hjälpa honom att hålla sig högst upp i sitt spel. Laich är 34, så han är äldre än de flesta av sina NHL-kamrater, och vet att utan ett kontrakt i år kan hans karriär potentiellt vara över. Kolla in CrossFit HQs senaste funktion på Laich, hans karriär och CrossFit.
Den här videon är fantastisk av några anledningar. Först visar det hur passionerad Laich är för sin sport och spelet, även efter sin långa karriär. För det andra framhäver det hur CrossFit har hjälpt honom att förbättra sin rörlighet, styrka och förståelse inom träningsområden som han saknade. Det är coolt att se att en vittrad professionell hockeyspelare fortfarande har massor av utrymme att växa idrottsligt.
För det tredje Laichs mentalitet gentemot hans nuvarande livssituation. I videon säger han, ”Om du vill få gud att skratta, berätta för honom din plan.”
Och till sist (spoiler varning), videon avslutas med ett litet klipp med text som säger att Laich tecknade ett ettårskontrakt med sitt hemstadslag Los Angeles Kings. Detta var laget och målet som Laich siktade på under hela träningen och osäkerheten, så hans hårda arbete slutade löna sig.
Var allt på grund av CrossFit? Naturligtvis inte, men det var en faktor som hjälpte honom att driva på nya bedrifter, lära sig några av hans svagheter och bygga en väl avrundad atletisk bas.
Skärmdump av funktionsbild från CrossFit YouTube-kanal.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.